Предлагаю совсем простой и вкусный салатик из свеклы и маринованного огурца.
- 22 декабря 2015, 13:02
- 34145
Салат из свеклы и маринованных огурцов

Ингредиенты для «Салат из свеклы и маринованных огурцов»:
- Свекла (отварная средняя) — 1 шт
- Огурец маринованный (небольших) — 2 шт
- Порошок чесночный — 1/4 ч. л.
- Соль (по вкусу)
- Перец белый (по вкусу)
- Майонез — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
250.4 ккал |
белки
10.4 г |
жиры
13.5 г |
углеводы
22.7 г |
Порции | |||
ккал 125.2 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 11.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 67.7 ккал |
белки 2.8 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 6.1 г |
Рецепт «Салат из свеклы и маринованных огурцов»:
-
Отварную свеклу почистить и натереть на крупной терке.
-
Маринованные огурцы порезать небольшими кубиками.
-
Добавить перец и чесночный порошок. Перемешать.
-
Салат переложить в салатницу, добавить майонез.




Варёная свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохранять главные свои полезные свойства. Витамины группы В и минеральные соли не очень-то чутки к нагреванию. Свекольный бетаин способствует усвоению белков и снижению артериального давления, регулирует жировой обмен.

Без чего мы жить не можем?
Часто ломятся столы
От вкуснятин всевозможных?
Ну, конечно, без свеклы
Все мы знаем, понимаем
Наша золушка, свекла
Свое место занимает,
Как царица на столах!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365
Комментарии и отзывы
18 ноября 2016 года Ника Никуша 1 #
18 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
9 ноября 2016 года lemonywater #
9 ноября 2016 года mtata # (автор рецепта)
11 октября 2016 года businka-cherry #
11 октября 2016 года mtata # (автор рецепта)
6 сентября 2016 года Валенти #
[+5]6 сентября 2016 года mtata # (автор рецепта)
30 июля 2016 года наталии8 #
31 июля 2016 года mtata # (автор рецепта)
1 июня 2016 года Аринкана #
1 июня 2016 года mtata # (автор рецепта)
23 мая 2016 года kritikessa #
[+4]Таня, спасибо!
23 мая 2016 года mtata # (автор рецепта)
23 мая 2016 года kritikessa #
6 мая 2016 года luda-2016 #
6 мая 2016 года mtata # (автор рецепта)
21 апреля 2016 года N_Olga_4 #
24 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года N_Olga_4 #
24 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года N_Olga_4 #
Радости вам, хороших впечатлений и кулинарного вдохновения!
24 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года N_Olga_4 #
21 апреля 2016 года акчуч #
[+5]21 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2016 года акчуч #
22 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2016 года акчуч #
22 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
22 апреля 2016 года акчуч #
24 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
24 апреля 2016 года акчуч #
26 апреля 2016 года Сурик #
26 апреля 2016 года акчуч #
21 апреля 2016 года акчуч #
20 апреля 2016 года VolOksana #
[+5]21 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года VolOksana #
19 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
15 апреля 2016 года michalka #
Забираю однозначно!
15 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
7 апреля 2016 года Анастасия АГ #
[+5]7 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
7 апреля 2016 года Анастасия АГ #
3 апреля 2016 года caramel77 #
[+4]4 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года ирина таджибова #
[+5]2 апреля 2016 года Vishnja #
друга!
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
11 декабря 2016 года Violl #
11 декабря 2016 года ирина таджибова #
11 декабря 2016 года Violl #
12 декабря 2016 года ирина таджибова #
13 декабря 2016 года Violl #
1 апреля 2016 года Vishnja #
http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6365&start=315#p298161
1 апреля 2016 года Vishnja #
[+5]1 апреля 2016 года ирина таджибова #
1 апреля 2016 года Vishnja #
1 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года ирина таджибова #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года Vishnja #
Салатик отличный!
2 апреля 2016 года mtata # (автор рецепта)
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года Vishnja #
увеличилось!
отчёт
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
2 апреля 2016 года Vishnja #
2 апреля 2016 года Покусаева Ольга #
29 марта 2016 года kotenochkin #
[+5]Танечка, спасибо!
29 марта 2016 года mtata # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: