• 8 января 2016, 16:22
  • 3312

Пшенно-овощная запеканка с мясом

Рецепт: Пшенно-овощная запеканка с мясом

Используя доступные и простые продукты, получили замечательный результат! Вкусная и сытная запеканка, поданная порционно, стала отличным ужином в один из праздничных дней!!! Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Запеканки

Ингредиенты для «Пшенно-овощная запеканка с мясом»:

Время приготовления:

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1168.9 ккал
белки
37.9 г
жиры
32.7 г
углеводы
100 г
Порции
ккал
389.6 ккал
белки
12.6 г
жиры
10.9 г
углеводы
33.3 г
100 г блюда
ккал
131.3 ккал
белки
4.3 г
жиры
3.7 г
углеводы
11.2 г

Рецепт «Пшенно-овощная запеканка с мясом»:

  • Подготавливаем продукты.

  • Отмеряем необходимое количество пшена.
    Промываем его водой.
    Кладем в кастрюлю, добавляем воды (1:4). Ставим варить.

  • Нарезаем овощи.

  • Морковь и тыкву добавляем к пшену. Варим до готовности.
    Солим. Остужаем.

  • На сковороду наливаем растительное масло, выкладываем лук и мясной фарш. Обжариваем до готовности.

  • В пшенно-овощную массу добавляем яйцо и хорошо перемешиваем.

  • Формочки смазываем маслом.

  • В формочку выкладываем на 1/3 пшенно-овощной массы,
    затем обжаренный фарш с луком,
    потом - пшенно-овощную массу.
    Посыпаем нарезанным сыром.

  • Ставим в разогретую духовку.
    Запекаем 30-40 минут при 160-180 градусах.

  • Подаем запеканку.

Приятного аппетита!!! Счастливого Нового Года!!!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Пшенно-овощная запеканка с мясом
Рецепт: Пшенно-овощная запеканка с мясом

Используя доступные и простые продукты, получили замечательный результат! Вкусная и сытная запеканка, поданная порционно, стала отличным ужином в один из праздничных дней!!! Угощайтесь!!!

Ингредиенты для «Пшенно-овощная запеканка с мясом»:

Фотографии «Пшенно-овощная запеканка с мясом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Благодарю за чудесный рецепт! Было очень вкусно! С таким рецептом можно много пшена съесть и не заметить Готовила в большой форме под крышкой Мясо приготовила без жарки в собственном соку (под крышкой). Лучок подсушила без масла, так как жаренное не ем.
Огромное спасибо за доверие и фото!!!
Изумительная запеканки и подача!
Наташенька,классный рецепт!
Жанна, спасибо Вам огромное!!!
чудная запеканка!!!
Огромное спасибо!!!
Замечательно
Спасибо!!!
Класс)))А где Вы такие формочки купили?
Спасибо!!! Формочки - это подарок , поэтому не могу сказать где были куплены.
Готовлю наподобие. Пшено сырое кладу, а из овощей зажарку делаю, а мясо кусочками. Все это ставлю в духовку в горшочке! Класс ! Это вкусно!
Спасибо!!! В горшочке - вкусно!!!
Очень хочу ввести пшено в рацион питания своей семьи. Думаю, что Ваш рецепт мне в этом поможет. Спасибо
Спасибо!!! Готовьте на здоровье!!!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 615 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки