Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ксения026Поваренок 5 уровня

26 января 2016, 18:58
1728

Винегрет с киноа

Яркий, сочный, ароматный, с отменным вкусом салат, который отлично дополняет злак киноа.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Винегрет с киноа»:

Фасоль (красная) — 1 бан.
Сельдь (филе) — 1 шт
Свекла (вареная) — 2 шт
Огурец маринованный — 1 шт
Лук репчатый — 1\4 шт
Киноа (отварная ТМ Мистраль) — 3 ст. л.
Картофель (отварной) — 2 шт
Капуста квашеная — 1 горст.
Масло растительное — 2 ст. л.
Соль (по вкусу)

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3404.1 ккал	белки 218.1 г	жиры 119.3 г	углеводы 361.4 г
Порции
ккал 567.4 ккал	белки 36.4 г	жиры 19.9 г	углеводы 60.2 г
100 г блюда
ккал 195.6 ккал	белки 12.5 г	жиры 6.9 г	углеводы 20.8 г

Рецепт «Винегрет с киноа»:

У фасоли слить воду и промыть под струей воды. К фасоли добавить, свеклу и сельдь нарезанную кубиками.
Затем добавить огурец, картофель, лук нарезанные кубиками и киноа. Перемешать.
В конце добавить капусту, заправить маслом, посолить, если нужно. Перемешать. Перед подачей охладить в холодильнике. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Удиви меня" На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску

Теги: салат

Вкусы: рыбный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/119832/]Винегрет с киноа[/url]
[url=/recipes/show/119832/][img]/data/cache/2016jan/26/24/1422043_55532-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Яркий, сочный, ароматный, с отменным вкусом салат, который отлично дополняет злак киноа.

Ингредиенты: Фасоль, Сельдь, Свекла, Огурец маринованный, Лук репчатый, Киноа, Картофель, Капуста квашеная, Масло растительное, Соль.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Винегрет с киноа
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jan/26/24/1422043_55532-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Винегрет с киноа" title="Рецепт: Винегрет с киноа"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий, сочный, ароматный, с отменным вкусом салат, который отлично дополняет злак киноа.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Винегрет с киноа»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1620">Сельдь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2370">Огурец маринованный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/16448">Киноа</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3018">Капуста квашеная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/119832/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Винегрет с киноа

Яркий, сочный, ароматный, с отменным вкусом салат, который отлично дополняет злак киноа.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Винегрет с киноа»:

Фасоль Сельдь Свекла Огурец маринованный Лук репчатый Киноа Картофель Капуста квашеная Масло растительное Соль

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

870

Эх, лапти, да лапти, да лапти мои

160
870
243502

936

Минтай жареный

90
936
28674

351

Закуска "Одесская"

158
351
17561

Комментарии и отзывы

27 января 2016 года Lena Petrosian #

Мы любим такие салаты, только как вы варите киноа?

27 января 2016 года прошутто75 #

Отличный салатик! Мы очень любим киноа!

28 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибо Ириша!

А я прям влюбилась в этот злак.

27 января 2016 года Aigul4ik #

оригинально!!

28 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

27 января 2016 года Marioka82 #

И мне такое по вкусу! Очень аппетитно!

28 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибо, милая!

27 января 2016 года Елена Юровна #

28 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

27 января 2016 года larochka 00 #

28 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибочки!

27 января 2016 года Таня-кофеманка #

Винегрет с фасолью-это вкусно,надо и с киноа попробовать!

28 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Попробуй Танюш, тебе понравится!

26 января 2016 года топиарий #

Здорово!

28 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

26 января 2016 года krolya13 #

приятную изюминку ты добавила

26 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибо Зоя, рада, что понравилось

26 января 2016 года NataliM-2015 #

Вкуснючий салатик!

с селедочкой ммм....

26 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибо моя дорогая.

26 января 2016 года maraki84 #

С киноа должно быть еще вкусней!

26 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Да, получилось очень здОрово!

26 января 2016 года Ирушенька #

Ксюша, интересный какой винегрет!

26 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибо Ириша!

26 января 2016 года Демурия #

Прикольно

26 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

спасибо Ольга!

26 января 2016 года mariana82 #

26 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

26 января 2016 года lada l09 #

Ксю,это очень должно быть вкусно!!

26 января 2016 года Ксения026 # (автор рецепта)

Вкусно, Ладушка!! Спасибо тебе, за первый комментарий!

26 января 2016 года lada l09 #

я такая скорая на салаты....

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Винегрет с киноа

Ингредиенты для «Винегрет с киноа»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Винегрет с киноа»:

Похожие рецепты

Закуска " Мечты о Средиземноморье"

Салат "4 сезона"

Мелидзаносалата "РусскимЪ манеромЪ"

Салат с рисом и авокадо

Салат с авокадо

Салат "Свежесть" с редькой

Салат "Новогодняя феерия"

Зимний витаминный салат

Салат из овощей с лососем

Попробуйте приготовить вместе

Эх, лапти, да лапти, да лапти мои

Минтай жареный

Закуска "Одесская"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V374 "Темпе"

Каркасный дом V115 "Роселле"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!