Можно конечно ограничится на завтрак обычным омлетом, положив все овощи рядом. Но дети они хитрые))) омлет съедят, а овощи не тронут. И нам мамам приходится выкручиваться вот таким вот способом (мы то хитрее)))
апайяПоваренок 4 уровня
- 25 февраля 2016, 13:59
- 41435
Детский омлет с овощами
Ингредиенты для «Детский омлет с овощами»:
- Молоко — 100 мл
- Яйцо куриное — 2 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Морковь (маленькая) — 1 шт
- Капуста цветная — 50 г
- Брокколи — 50 г
- Горошек зеленый — 50 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
569.5 ккал |
белки
23.1 г |
жиры
43.1 г |
углеводы
23.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.8 ккал |
белки 5 г |
жиры 9.4 г |
углеводы 5 г |
Рецепт «Детский омлет с овощами»:
-
Заранее отварите все овощи в подсоленной воде до готовности. Не стану расписывать сколько и как варить эти простые овощи - это знают все.
-
Взбить молоко с яйцами.
Добавить масло, посолить. -
Разлить по формочкам какие у вас есть, чтобы ребенку было интересно.
Обычно дети любят все маленькое и красивое))) -
Украсить омлет вареными овощами по своему вкусу.
И выпекать в заранее разогретой духовке примерно 15 минут при 180гр. -
Положить на веселую детскую тарелочку, и все...
Весь омлет будет съеден без остатка на 100%
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
12 октября Евгения 1976 # (модератор)
Овощи на свой вкус- горошек, морковь и кукуруза.
Большое спасибо!
8 сентября 2022 года Lera0111 #
6 сентября 2021 года akayom #
6 сентября 2021 года svetik5552 #
4 декабря 2018 года Akira Shinrei #
31 августа 2018 года sasna2003 #
Сын омлет съел , брокколи однако не стал
17 августа 2017 года inna_2107 #
18 августа 2017 года veronika1910 #
20 августа 2017 года inna_2107 #
20 августа 2017 года апайя # (автор рецепта)
20 августа 2017 года inna_2107 #
14 августа 2017 года galina27 1967 #
13 сентября 2016 года Аллочка-уралочка #
13 сентября 2016 года апайя # (автор рецепта)
13 сентября 2016 года Cjyz #
13 сентября 2016 года апайя # (автор рецепта)
12 марта 2016 года Веста4 #
3 марта 2016 года Dinni #
3 марта 2016 года Елена Гладышева #
29 февраля 2016 года theFirst #
29 февраля 2016 года Милютина Елена #
29 февраля 2016 года Аня8913 #
17 декабря 2020 года Алёнчик-2016 #
28 февраля 2016 года brechko irina #
28 февраля 2016 года апайя # (автор рецепта)
28 февраля 2016 года inulia68 #
29 февраля 2016 года reddyd #
29 февраля 2016 года inulia68 #
Вот как начала подкормку в месяцев 6,вот с тех пор и жуём уже 5 лет.
Причём сама просит,это прямо спасение..
Может как- то стимулировать,обещать потом чего-то вкусненького?
4 марта 2016 года reddyd #
3 марта 2016 года Джени дочь Тали Гофман #
27 февраля 2016 года natalya petrakova 56 #
26 февраля 2016 года Aigul4ik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: