Быстрый и вкусный завтрак. Рекомендую
irina krutova irina1960Поваренок 3 уровня
- 13 марта 2016, 20:06
- 1319
Быстрый завтрак
Ингредиенты для «Быстрый завтрак»:
- Яйцо куриное — 6 шт
- Хлеб (белый) — 2 ломт.
- Зелень (по вкусу) — 1 г
- Соль (и перец-по вкусу) — 1 г
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Кетчуп (по вкусу) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
935.1 ккал |
белки
45.7 г |
жиры
66.4 г |
углеводы
33.9 г |
| Порции | |||
| ккал 311.7 ккал |
белки 15.2 г |
жиры 22.1 г |
углеводы 11.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 222.6 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 15.8 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Быстрый завтрак»:
-
Нарезаем хлеб небольшими ломтиками и обжариваем его с обеих сторон на растительном масле до хрустящей корочки. Обжаренный хлеб убираем на тарелку.
-
В сковороду налить небольшое количество масла, и отправляем яйца обжариваться в сковороду, посолить и поперчить по вкусу.
-
Яйца посыпать измельчённой зеленью и сверху на яйца укладываем обжаренный хлеб. Накрываем крышкой и продолжаем жарить ещё 2-3 минуты.
Завтрак готов. При подаче украсить соусом и зеленью.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 марта 2016 года khris n2011 #
Прекрасный рецепт!
17 марта 2016 года irina krutova irina1960 # (автор рецепта)
13 марта 2016 года xmxm #
13 марта 2016 года Osya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: