Рецепт живет в моей книжечке давно. Вспоминаю я о нем не только в пост, но сейчас он особенно актуален. Прост до безобразия, но от этого не менее вкусен:) Угощайтесь!
masika1986Поваренок 0 уровня
- 15 марта 2016, 16:33
- 3530
Тосты с фасолью
Ингредиенты для «Тосты с фасолью»:
- Хлеб — 2 ломт.
- Чеснок — 1 зуб.
- Укроп — 1 пуч.
- Кинза (можно заменить петрушкой) — 1 пуч.
- Масло растительное — 5 ст. л.
- Фасоль консервированная — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
931 ккал |
белки
20.7 г |
жиры
61.5 г |
углеводы
73.3 г |
| Порции | |||
| ккал 465.5 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 30.8 г |
углеводы 36.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 206.9 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 13.7 г |
углеводы 16.3 г |
Рецепт «Тосты с фасолью»:
-
Берем все необходимые ингредиенты
-
Ломтики хлеба обжариваем в 3 ст. л. растительного масла до золотистой корочки. Степень обжарки варьируем по собственному вкусу. Я обжарила до легкого хруста. Зелень мелко рубим. Фасоль извлекаем из банки.
-
Вилкой растираем фасоль вместе с зеленью. Можно блендером, получится более однородная консистенция. Добавляем пару ложек растительного масла. По вкусу соль, перец. Я не добавляла, чтобы не перебить приятное сочетание фасоли и пряной зелени.
Обжаренный хлеб натираем чесноком. -
Подаем наши тосты с соленым огурчиком.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
5 марта 2021 года Аллочка-уралочка #
5 марта 2021 года Хлоркина #
30 марта 2016 года мама доченьки Стаси #
16 марта 2016 года Ninzonka #
16 марта 2016 года khris n2011 #
15 марта 2016 года Tatanj #
15 марта 2016 года mzaharka #
15 марта 2016 года cook2011 #
15 марта 2016 года tania 84ru #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: