• 23 марта 2016, 12:17
  • 4617

Салат "Оранжевый праздник"

Рецепт: Салат Оранжевый праздник

Быстрый, лёгкий и вкусный! Витаминный и полезный! Заходите-расскажу!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Оранжевый праздник"»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
755.5 ккал
белки
22.6 г
жиры
4.6 г
углеводы
170.7 г
Порции
ккал
188.9 ккал
белки
5.7 г
жиры
1.2 г
углеводы
42.7 г
100 г блюда
ккал
38.2 ккал
белки
1.1 г
жиры
0.2 г
углеводы
8.6 г

Рецепт «Салат "Оранжевый праздник"»:

  • Для приготовления салата использовала соевый соус ТМ "Киккоман".

  • Яблоко, морковь и корень сельдерея трём на терке для корейской морковки.

  • Добавляем натёртую тыкву (сырую-это вкусно!)

  • Следом нарезанные кусочками дольки мандарин и помидоров.

  • В отдельную пиалу выдавливаем сок лимона.

  • Добавляем бальзамик и соевый соус ТМ"Киккоман".

  • Смешиваем с мёдом.

  • Режем зелень, добавляем к соусу и перемалываем блендером.

  • Заправляем наш салат полученным соусом, хорошо перемешиваем.

  • Охлаждаем 10 минут в холодильнике при желании (мне нравится, когда салаты слегка охлаждённые) и подаём!

Салат-это вкус здоровой пищи-побалуйте свой организм клетчаткой и витаминами!


Лёгкий, ароматный и вкусный салат -это праздник не только для вас, но и для вашего организма!


Будьте здоровы и счастливы!


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Оранжевый праздник"
Рецепт: Салат Оранжевый праздник

Быстрый, лёгкий и вкусный! Витаминный и полезный! Заходите-расскажу!

Ингредиенты для «Салат "Оранжевый праздник"»:

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
ПрЭлЭстно! любимые мои тыква и мандарины в этом салате поженятся! Сегодня с работы иду через рынок- за ингредиентами
ТЫКдарин собираешься вывести??Жду отчёт о скрещивании!
Красиво.....очень
Забрала для мужа! Он только увидел рецепт, так и радуеться, что приготовлю ему в подарок!
Лада...а у тебя что нить с кууурочкой нет?
ой..как я рада что пригодиться!
С курочкой есть!!В планах два куриных рецепта и два с куриным филе-фаршем
Уф! Успокоила....
А то вообще отощала на этих травках....
Ужас!Срочно иду печь пирог!Постный! Но без травок!
Ладушка, очень красивый, яркий и, безусловно, вкусный и ароматный салат!
ОГРОМНОЕ спасибо Иронька за такие добрые слова и поддержку!
Скажите, пожалуйста, а желудку будет не тяжело с таким салатом справится? Уж очень клетчатки много. Я как-то переела сырой тыквы, желудок долго болел, сейчас опасаюсь. Но возможно, тут за счет заправки не так тяжело получается? Салат очень красивый, хотелось бы приготовить.
Если есть проблемы с желудком,а особенно в весенне-осенние периоды,когда возможны обострения хронических заболеваний не стоит употреблять в большом количестве сырые овощи,особенно если на какие-то из них при их употреблении наблюдаются ежелательные реакции со стороны тех или иных органов.
Если же неприятные ощущения были связаны только за счёт резкого,большого и однократного приёма клетчатки в сыром виде-возможно что это не повториться если регулировать приём выше означенной.
Это всё что я могу Вам посоветовать)))
Будьте здоровы!
Спасибо большое! Наверное и правда, чуть-чуть можно)
Какой яркий салатик
Спасибо Женя!
Замечательный салатик!
Благодарю Танечка!
Солнечный радостный весенний салатик! Наслаждение для глаз и желудка!
А как всё аккуратно порезано...
спасибо большое!!!
Мне очень понравиллся ваш рецепт спасибо это здорово
ОЧЕНЬ рада-на здоровье!!!!!!!!!!!!!!!
"Оранжевое небо,оранжевое солнце,оранжевое море,оранжевый верблюд!!
Оранжевые мамы оранжевым ребятам оранжевые песни оранжево поют!!"
Лада,не салат,а сплошной позитив и замечательное настроение!
Очень рада!Весна всё таки!)))
Отличный салат, Лада! Просто как для меня сделан!
Очень рада Ксю!
Ладушка, восхитительный салат! Великолепное сочетание! Заправка супер! Солнечная красота!
Машуля,спасибо огромное за такую теплоту!!!!!!!!!!
Наконец-то, дождалась! Думала, голодом моришь
Надо попробовать твой салатик, люблю все яркое и солнечное!
заморю-забодаю!
ой,чё это я?! кушай дорогая!!!!!!!
И что это случилось? Кабаны...бодаются...с голоду? Аааааа! Пост же!
шо?!у кабанов уже рога есть?! мутации пошли....что-то я в составе перехимичила...
Срочно прячь салат!
Ладушка, как всегда удивляешь!
да лаааадно...
И кто тут с МАНДАРИНАМИ пришёл?
а кто тут их чистить обещал?!!?
А кто предупредил? Мне ж отсюда не видно
а кто ж предупреждает?Мандариновые бомбы они ковАаАрные))
и вообще-нечего отлынивать-обещанье выполняй!
Бегу чистить! Заодно и салатик доем! А может ещё чего найду в холодильнике...
Это точно мой салатик! Люблю все оранжевое-морковку,тыкву,мандаринки-вкуснятина Замечательный и ооочень вкусный салатик,Ладочка-спасибо
спасибо Иришка!я тоже люблю всё солнечное!
Лада, очень вкусный салатик!!! За фотографии как всегда
спасибо дорогая!
Очень яркий, красочный и очень вкусный салат !!! Он укрепит наши защитные силы и поспособствует омоложению организма !!!
ого)))тебе в рекламу надо идти,дорогая!
Какой радостный и полезный салатик! Подскажите бальзамик, - это бальзамический уксус? какой фирмы лучше?
да,просто тут нет графы бальзамический уксус а есть бальзамик.я беру виноградный,фирму сейчас не подскажу-не дома
спасибо!будем витаминизироваться!!!!
это мой праздник
точно,Заяц!налетай
хрум-хрум-хрум
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 554 ответа Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки