Салат очень вкусный, легкий и низкокалорийный. Фишка в заправке из чеснока, который мы предварительно запекаем с тимьяном и маслом, получается очень ароматно и вкусно. Подойдет как для постного питания, так и для тех, кто старается привести себя в форму к весне.
- 24 марта 2016, 10:49
- 2309
Салат с помидорами и чесночной заправкой
Ингредиенты для «Салат с помидорами и чесночной заправкой»:
- Фасоль (красная, вареная) — 1/2 стак.
- Чеснок — 5 зуб.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Тимьян — 1 щепот.
- Соль — 1 щепот.
- Шампиньоны (крупный) — 1 шт
- Укроп — 2 веточ.
- Помидор (крупный) — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1092.9 ккал |
белки
52.9 г |
жиры
34.5 г |
углеводы
145.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 218.6 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 29.1 г |
Рецепт «Салат с помидорами и чесночной заправкой»:
-
Из фольги делаем кармашек, отправляем туда чеснок, тимьян, соль и масло. Заворачиваем и отправляем в духовку 180С. на 20 минут.
-
Фасоль нужно предварительно сварить, или взять уже готовую, консервированную.
-
Шампиньоны порезать пластинками и обжарить слегка на масле.
-
Вот такой чеснок у нас получился, теперь его нужно ложкой размять в кашицу.
-
Выкладываем помидоры порезанные полукольцами на тарелку, в серединку грибы и фасоль, поливаем заправкой из чеснока и украшаем зеленью. Подаем к столу. Уже тот кто кушает, сам перемешивает красоту на тарелке. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6828
Комментарии и отзывы
14 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
Большое спасибо за интересный рецепт!
14 мая 2019 года Valushka2003 #
14 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
14 мая 2019 года PYMA-2016 #
14 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
14 мая 2019 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
14 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
14 мая 2019 года alsunchik #
14 мая 2019 года Евгения 1976 # (модератор)
25 апреля 2019 года девушка с веслом #
25 апреля 2019 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
26 марта 2016 года pupsik27 #
26 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года Аллочка-уралочка #
26 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года khris n2011 #
26 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года victoria ms #
26 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года veronika1910 #
26 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года mariana82 #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года ogiway #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года ogiway #
24 марта 2016 года Shkvarka2 #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года ellaluch #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года Ирушенька #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года Ange77 #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года katya1804 #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года SuJu-ELF #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года krolya13 #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года julcook #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года прошутто75 #
24 марта 2016 года NataliM-2015 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: