Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

nur ai2013Поваренок 5 уровня

12 ноября 2020, 12:22
2335

Свежий салат без майонеза

Хочу предложить рецепт простого, но очень вкусного салата без майонеза. Готовится очень легко, быстро. Получается вкусно и полезно.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свежий салат без майонеза»:

Перец сладкий желтый — 150 г
Помидор — 300 г
Огурец — 300 г
Лук репчатый — 1 шт
Кукуруза — 340 г
Масло растительное (Лучше берите оливковое масло) — 3 ст. л.
Сок лимонный — 2 ч. л.
Зелень (Можно любой зелень. У меня петрушка) — по вкусу
Соль — по вкусу

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1624.2 ккал	белки 41.9 г	жиры 57.9 г	углеводы 231.8 г
Порции
ккал 406.1 ккал	белки 10.5 г	жиры 14.5 г	углеводы 58 г
100 г блюда
ккал 134.2 ккал	белки 3.5 г	жиры 4.8 г	углеводы 19.2 г

Рецепт «Свежий салат без майонеза»:

Порежем болгарский перец небольшими кубиками. Также поступлю с помидорами и с огурцами. Зелень мелко порублю. 1 луковицу порежем мелко.
Собираем салат. В миску высыпаем огурцы, болгарский перец, консервированные кукурузы, лучок, помидоры, зелень, лимонный сок, растительное масло и солим по вкусу. Все хорошо перемешаем.
Салат получается ярким, сочным, хрустящим, вкусным и полезным. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Пасха На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты

Теги: закуска салат

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/168462/]Свежий салат без майонеза[/url]
[url=/recipes/show/168462/][img]/data/cache/2020nov/12/21/2789663_56646-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Хочу предложить рецепт простого, но очень вкусного салата без майонеза. Готовится очень легко, быстро. Получается вкусно и полезно.

Ингредиенты: Перец сладкий желтый, Помидор, Огурец, Лук репчатый, Кукуруза, Масло растительное, Сок лимонный, Зелень, Соль.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Свежий салат без майонеза
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2020nov/12/21/2789663_56646-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Свежий салат без майонеза" title="Рецепт: Свежий салат без майонеза"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Хочу предложить рецепт простого, но очень вкусного салата без майонеза. Готовится очень легко, быстро. Получается вкусно и полезно.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Свежий салат без майонеза»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/10003">Перец сладкий желтый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/168462/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Свежий салат без майонеза

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Свежий салат без майонеза»:

Перец сладкий желтый Помидор Огурец Лук репчатый Кукуруза Масло растительное Сок лимонный Зелень Соль

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

110

Салат "Сердце"

90
110
20837

698

Котлеты в картофельной шубе

99
698
16475

1261

Хе из скумбрии с овощами

147
1261
28527

Комментарии и отзывы

12 ноября 2020 года Ирушенька #

Очаровательный, яркий салат!

12 ноября 2020 года nur ai2013 # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Свежий салат без майонеза

Ингредиенты для «Свежий салат без майонеза»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Свежий салат без майонеза»:

Похожие рецепты

Салат капустный «Красочный»

Салат "Семейный"

Салат из китайской капусты с редькой

Салат из жареных кабачков с помидорами

Овощной сезонный салат с яблоком

Кольраби по-корейски

Салат "Весна"

Легкий салат из свеклы и ананаса

Картофельный салат Sukiyaki

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сердце"

Котлеты в картофельной шубе

Хе из скумбрии с овощами

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 4 спальнями V112 "Деминг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!