Сытная закуска с тунцом в тарталетках, порадует вас и ваших близких. Быстро, вкусно и полезно.
- 24 марта 2016, 16:40
- 7327
Тунец с зеленью в тарталетках
Ингредиенты для «Тунец с зеленью в тарталетках»:
- Тунец (Консервированный) — 200 г
- Сыр творожный — 2 ст. л.
- Кинза — 2 веточ.
- Лук зеленый — 1 веточ.
- Огурец
- Тарталетка
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
274.6 ккал |
белки
49.7 г |
жиры
7.9 г |
углеводы
1.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 105.6 ккал |
белки 19.1 г |
жиры 3 г |
углеводы 0.6 г |
Рецепт «Тунец с зеленью в тарталетках»:
-
Подготовить ингредиенты.
-
Вилкой размять тунец.
Порезать мелко зелень.
В миску с тунцом добавить творожный сыр и зелень.
Хорошенько перемешать. -
Тонко нарезать огурчик...
-
В тарталетку положить огурец, наполнить тунцом и украсить зеленью.
Все готово!
Приятного аппетита, дорогие друзья!
Комментарии и отзывы
4 мая 2016 года Каникула #
4 мая 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
28 апреля 2016 года непростая #
28 апреля 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
Можно вообще заменить сыром маскарпоне
15 апреля 2016 года vera1 #
15 апреля 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
8 апреля 2016 года Роса15 #
8 апреля 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
Очень рада, что вам понравился мой рецептик
26 марта 2016 года pupsik27 #
26 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года veronika1910 #
25 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
25 марта 2016 года khris n2011 #
25 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
Благодарю.
Очень рада, что он вам понравился
25 марта 2016 года L-A-P #
25 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
Кушайте на здоровьечко)
24 марта 2016 года топиарий #
24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года NataliM-2015 #
24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года luneva_e #
24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года Покусаева Ольга #
24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
Рада, что тебе понравился мой рецептик
24 марта 2016 года julcook #
24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года an net ua #
24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
24 марта 2016 года тататима #
24 марта 2016 года vvgul5 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: