Домашний бургер с кусочком сочной рыбы обязательно понравится и детям и взрослым!
KussПоваренок 6 уровня
- 31 марта 2016, 15:38
- 2864
Бургер с рыбным филе
Ингредиенты для «Бургер с рыбным филе»:
- Филе рыбное — 4 шт
- Булка — 4 шт
- Листья салата / Салат — 4 шт
- Огурец маринованный — 2 шт
- Лук красный — 1 шт
- Майонез — 2 ст. л.
- Горчица — 1 ч. л.
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Черемша — 1 ст. л.
- Цедра лимона — 0,5 ч. л.
- Уксус — 1 ч. л.
- Соль — 1 щепот.
- Сахар — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2907.8 ккал |
белки
201.5 г |
жиры
109.8 г |
углеводы
239.7 г |
| Порции | |||
| ккал 727 ккал |
белки 50.4 г |
жиры 27.5 г |
углеводы 59.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 157.2 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 13 г |
Рецепт «Бургер с рыбным филе»:
-
У меня сегодня филе атлантической трески. 4 кусочка рыбы посолить, поперчить, приправить Вашими любимыми специями для рыбы и хорошо присыпать панировочными сухарями.
-
Быстро обжарить на растительном масле.
-
Красный лук нарезать тонкими колечками и при желании замариновать.
-
Черемшу мелко нарубить и растереть в ступке со щепоткой соли, смешать с майонезом и мелко нарезанными маринованными огурцами.
-
Горчицу с зернышками и лимонную цедру слегка взбить с растительным маслом и виноградным уксусом, приправив щепотками соли и сахара.
-
Булочки для бургера разрезать на 2 части и прогреть в духовке.
-
На нижнюю часть булочки выложить салатные листья и смазать их соусом с майлнезом.
-
Сверху положить кусочек рыбы и репчатый лук.
-
Крышечку бургера полить соусом с горчицей и положить 2 ломтика помидора. Собрать бургер.
-
Вот и готовый вариант!
-
Можно кусать и получать удовольствие! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
2 апреля 2016 года Dahlia Noir #
2 апреля 2016 года Kuss # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года veronika1910 #
1 апреля 2016 года Kuss # (автор рецепта)
1 апреля 2016 года julcook #
1 апреля 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года Демурия #
1 апреля 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года pupsik27 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года mariana82 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года maraki84 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года ogiway #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года ogiway #
31 марта 2016 года victoria ms #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года victoria ms #
31 марта 2016 года NataliM-2015 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года tania 84ru #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года khris n2011 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года astrakhan81 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года astrakhan81 #
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года Kuss # (автор рецепта)
31 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года krolya13 #
31 марта 2016 года xmxm #
31 марта 2016 года xmxm #
и не только
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: