Версия для печати Рецепты Горячие блюда Паста

2 апреля 2016, 18:03
1127

Спагетти с цуккини и мятой

Вкуснейшие спагетти с зелеными овощами не потребует много времени на готовку. Кроме того, она подойдет тем, кто соблюдает пост!

Категория: Горячие блюда Паста

Ингредиенты для «Спагетти с цуккини и мятой»:

Спагетти (в составе которых только вода и мука) — 200 г
Цуккини — 1 шт
Горошек зеленый (замороженный) — 150 г
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 3 зуб.
Масло растительное (ТМ "Олейна")
Мята — 1 пуч.
Соль
Смесь перцев

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1028.1 ккал	белки 41.1 г	жиры 4 г	углеводы 211.6 г
Порции
ккал 257 ккал	белки 10.3 г	жиры 1 г	углеводы 52.9 г
100 г блюда
ккал 100.8 ккал	белки 4 г	жиры 0.4 г	углеводы 20.7 г

Рецепт «Спагетти с цуккини и мятой»:

Спагетти отварить в кипящей подсоленной воде до готовности (согласно инструкции на упаковке).
Лук и чеснок измельчить, обжарить на растительном масле ТМ "Олейна" до прозрачности.
К луку добавить зеленый горошек, тушить 3-4 минуты.
Цуккини нарезать длинными полосками (с помощью ножа для морковки по-корейски), добавить к горошку, обжарить 2-3 минуты.
К цуккини добавить нашинкованную мяту, посолить, поперчить, обжарить еще 2-3 минуты.
Овощи смешать со спагетти, хорошо прогреть.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На второе На полдник На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед гарнир второе

Вкусы: кабачковый гороховый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/124195/]Спагетти с цуккини и мятой[/url]
[url=/recipes/show/124195/][img]/data/cache/2016apr/02/56/1524260_93217-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Паста
Вкуснейшие спагетти с зелеными овощами не потребует много времени на готовку. Кроме того, она подойдет тем, кто соблюдает пост!

Ингредиенты: Спагетти, Цуккини, Горошек зеленый, Лук репчатый, Чеснок, Масло растительное, Мята, Соль, Смесь перцев.
Тэги: ужин, обед, гарнир, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Спагетти с цуккини и мятой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016apr/02/56/1524260_93217-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Спагетти с цуккини и мятой" title="Рецепт: Спагетти с цуккини и мятой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкуснейшие спагетти с зелеными овощами не потребует много времени на готовку. Кроме того, она подойдет тем, кто соблюдает пост!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/287/">
          Паста
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Спагетти с цуккини и мятой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1698">Спагетти</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1178">Мята</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/124195/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Спагетти с цуккини и мятой

Категория: Горячие блюда › Паста

Ингредиенты для «Спагетти с цуккини и мятой»:

Спагетти Цуккини Горошек зеленый Лук репчатый Чеснок Масло растительное Мята Соль Смесь перцев

Тэги: ужин, обед, гарнир, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1486

Салат из белокочанной капусты

323
1486
14897

310

Селедка с грибами

33
310
19644

205

Карамельно-ореховый торт

74
205
16709

Фотографии «Спагетти с цуккини и мятой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 июля 2021 года caramel77 #

[+5]

Быстрый, вкусный и свежий вариант пасты.

3 апреля 2016 года СкарлеттО #

Вкусное блюдо и такое весеннее!

3 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо за комментарий!

2 апреля 2016 года ogiway #

Вкусные и яркие спагетти!

2 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Огромное спасибо!

2 апреля 2016 года ogiway #

2 апреля 2016 года khris n2011 #

2 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо!

2 апреля 2016 года AriBel #

Оригинально!

2 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Спасибо на добром слове!

2 апреля 2016 года Оленка Рижко #

Очень оригинальный рецепт! Забрала в КК

2 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

На здоровье, очень надеюсь, что рецепт придется по душе!

2 апреля 2016 года Елена-13 #

Яркие, аппетитные спагетти. Красота

2 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Леночка, спасибо! Они еще и невероятно вкусные!

2 апреля 2016 года NataliM-2015 #

Вкусно

и зелененько

лета захотелось

2 апреля 2016 года Суслик Маринка # (автор рецепта)

Надо было их наверное назвать "В ожидании лета"

Спасибо за комментарий!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Спагетти с цуккини и мятой

Ингредиенты для «Спагетти с цуккини и мятой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Спагетти с цуккини и мятой»:

Похожие рецепты

Легкая паста с грибами и оливками

Паста в томатно-сливочном соусе

Спагетти с томатами за десять минут

Фарфалле с медовой курицей

Паста с курицей в сливочном соусе

Паста с нежными куриными ломтиками

Пенне с тыквой "Золото осени"

Лазанья болоньезе

Ньокки со шпинатом в сметане

Попробуйте приготовить вместе

Салат из белокочанной капусты

Селедка с грибами

Карамельно-ореховый торт

Фотографии «Спагетти с цуккини и мятой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V125 "Глассборо"

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом V208 "Вайоминг"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!