Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

3 апреля 2016, 11:46
1388

Рисовый салат с овощами

Предлагаю попробовать сытный и свежий, за счет овощей, салат. Минимум усилий и затрат и на столе у Вас отличный салат из рассыпчатого риса с кусочками свежих и хрустящий овощей!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Рисовый салат с овощами»:

Рис — 100 г
Кукуруза (консервированная ) — 310 г
Лук зеленый (перо) — 4 шт
Перец болгарский (красный) — 1 шт
Огурец (свежий) — 1 шт
Сельдерей черешковый — 2 шт
Сок лимонный — 1/4 стак.
Масло растительное (тм Олейна) — 2 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1862.1 ккал	белки 58.6 г	жиры 51.2 г	углеводы 304.9 г
Порции
ккал 232.8 ккал	белки 7.3 г	жиры 6.4 г	углеводы 38.1 г
100 г блюда
ккал 88.3 ккал	белки 2.8 г	жиры 2.4 г	углеводы 14.5 г

Рецепт «Рисовый салат с овощами»:

Первым делом отварить рис (1:2 рис:вода). Остудить. Нарезать огурец некрупным кубиком. Зеленый лук нарезать колечками.
Нарезать сельдерей ломтиками.
Перец нарезать некрупным кубиком.
С кукурузы слить жидкость и отправить к овощам.
Взбить лимонный сок и растительное масло.
Смешать остывший рис с овощами, заправить получившейся заправкой. Посолить по вкусу.
Можно подавать сразу, либо охладить в холодильнике.

Вот такой яркий получается салатик! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед На полдник На праздничный стол На ужин Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: пост салат

Вкусы: рисовый свежий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/124262/]Рисовый салат с овощами[/url]
[url=/recipes/show/124262/][img]/data/cache/2016mar/21/21/1505444_82011-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю попробовать сытный и свежий, за счет овощей, салат. Минимум усилий и затрат и на столе у Вас отличный салат из рассыпчатого риса с кусочками свежих и хрустящий овощей!

Ингредиенты: Рис, Кукуруза, Лук зеленый, Перец болгарский, Огурец, Сельдерей черешковый, Сок лимонный, Масло растительное.
Тэги: пост, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рисовый салат с овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016mar/21/21/1505444_82011-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рисовый салат с овощами" title="Рецепт: Рисовый салат с овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю попробовать сытный и свежий, за счет овощей, салат. Минимум усилий и затрат и на столе у Вас отличный салат из рассыпчатого риса с кусочками свежих и хрустящий овощей!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рисовый салат с овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2378">Кукуруза</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/124262/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рисовый салат с овощами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Рисовый салат с овощами»:

Рис Кукуруза Лук зеленый Перец болгарский Огурец Сельдерей черешковый Сок лимонный Масло растительное

Тэги: пост, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

Рисовый салат с овощами

32
46
1446

Рисовый салат с весенними овощами

39
42
1128

Салат рисовый с перцем

27
10
1747

Показать все варианты рецепта (4)

Попробуйте приготовить вместе

617

Салат "Океан" со шпротами

48
617
25493

748

Соте из овощей

26
748
30799

2075

Баклажаны по рецепту 1870 года

150
2075
32203

Комментарии и отзывы

5 апреля 2016 года veronika1910 #

Здорово!

5 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

3 апреля 2016 года Ксения026 #

Вкусно!

3 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

И сытно

Спасибо

3 апреля 2016 года прошутто75 #

Приятный яркий весенний салатик! )))

3 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

Ирина, спасибо

3 апреля 2016 года Манюша #

Вкусная классика!

3 апреля 2016 года Куклина Анастасия # (автор рецепта)

Это точно

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рисовый салат с овощами

Ингредиенты для «Рисовый салат с овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рисовый салат с овощами»:

Другие варианты рецепта

Рисовый салат с овощами

Рисовый салат с овощами

Рисовый салат с весенними овощами

Салат рисовый с перцем

Похожие рецепты

Теплый салат из пасты и овощей

Салат "Мартовский" с имбирной заправкой

Острая капуста

Салат из свеклы, салатного микса и козего сыра со сливовой заправкой

Салат "Австралийский"

Корзинка из Греции

Салат с баклажанами

Салат с цветной капустой "Зимний"

Салат из дайкона и салат с фасолью

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Океан" со шпротами

Соте из овощей

Баклажаны по рецепту 1870 года

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V129 "Бридгетон"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!