Сочный, вкусный и яркий салат со свежими овощами, сыром и творогом. Угощайтесь!!!
- 4 апреля 2016, 13:51
- 2870
Салат "Идальго"
Ингредиенты для «Салат "Идальго"»:
- Помидор — 2 шт
- Огурец (Средних ) — 2 шт
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Перец душистый (По вкусу: молотый)
- Лук красный (Не большой) — 1 шт
- Вода — 100 мл
- Сахар — 1 ч. л.
- Уксус — 1 ст. л.
- Кукуруза (Консервированая ) — 100 г
- Сыр твердый — 70 г
- Творог — 70 г
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1044.5 ккал |
белки
43.7 г |
жиры
50.1 г |
углеводы
106.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 104.5 ккал |
белки 4.4 г |
жиры 5 г |
углеводы 10.6 г |
Рецепт «Салат "Идальго"»:
-
Огурцы нарезать кружочками, помидоры полу дольками.
Лук нарезать полу кольцами и замочить в маринаде на 15 минут. Маринад: в воду влить уксус и выложить сахар. Перемешать и выложить лук. -
Сделать заправку: смешать соевый соус, масло, перец молотый и чеснок пропущенный через пресс.
-
К салату добавить кукурузу и сыр нарезанный маленьким кубиком. Лук отжать от лишней жидкости и добавить к салату. Влить заправку и аккуратно перемешать салат. При подаче сверху на салат раскидать творог.
Комментарии и отзывы
4 апреля 2016 года Анастасия АГ #
4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года xmxm #
4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года xmxm #
4 апреля 2016 года Елена-13 #
4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года Angel-Wise #
4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года екатерина19901 #
4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года Marioka82 #
4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
4 апреля 2016 года golubga #
4 апреля 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: