Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

6 апреля 2016, 0:17
2742

Чечевичный суп с тыквой

Тыква - как солнышко, которого весной так нам не хватает, украсит любое блюдо. Приглашаю вас угоститься нежным, вкусным постным супчиком с чечевицей и тыквой. При всей своей лёгкости он очень сытный, так как чечевица - это "долгие" углеводы + белки.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Чечевичный суп с тыквой»:

Чечевица (стаканчик) — 160 мл
Сельдерей корневой (сушёный) — 10 г
Грибы (Лисички сушёные) — 5 г
Тыква (у меня размороженная) — 250 г
Лук красный — 1 шт
Масло растительное (подсолнечное ТМ Олейна)
Специи (карри, чёрный молотый перец) — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 620.5 ккал	белки 37 г	жиры 12.3 г	углеводы 97.3 г
Порции
ккал 206.8 ккал	белки 12.3 г	жиры 4.1 г	углеводы 32.4 г
100 г блюда
ккал 126.6 ккал	белки 7.6 г	жиры 2.5 г	углеводы 19.9 г

Рецепт «Чечевичный суп с тыквой»:

Чечевицу заливаем водой и ставим на сильный огонь. Как закипит, снимаем пену и убавляем огонь.
Добавляем к чечевице сушёный корневой сельдерей.
Лисички измельчаем в ступке и добавляем в суп.
Минут через 15-20 после закипания добавляем тыкву.
На сковороду наливаем подсолнечное масло ТМ Олейна и разогреваем.
Обжариваем на масле лук. Добавляем в суп.
Варим до готовности. Зелёная чечевица не разваривается, но становится очень мягкой.
Пюрируем суп погружным блендером.
Разливаем по порционным чашкам, украшаем зеленью.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост с Олейной" На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: первое вегетарианство обед ужин

Вкусы: тыквенный чечевичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/124509/]Чечевичный суп с тыквой[/url]
[url=/recipes/show/124509/][img]/data/cache/2016mar/27/17/1513642_12446-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Суп-пюре
Тыква - как солнышко, которого весной так нам не хватает, украсит любое блюдо. Приглашаю вас угоститься нежным, вкусным постным супчиком с чечевицей и тыквой. При всей своей лёгкости он очень сытный, так как чечевица - это "долгие" углеводы + белки.

Ингредиенты: Чечевица, Сельдерей корневой, Грибы, Тыква, Лук красный, Масло растительное, Специи.
Тэги: первое, вегетарианство, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Чечевичный суп с тыквой
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016mar/27/17/1513642_12446-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Чечевичный суп с тыквой" title="Рецепт: Чечевичный суп с тыквой"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Тыква - как солнышко, которого весной так нам не хватает, украсит любое блюдо. Приглашаю вас угоститься нежным, вкусным постным супчиком с чечевицей и тыквой. При всей своей лёгкости он очень сытный, так как чечевица - это "долгие" углеводы + белки.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/50/">
          Суп-пюре
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Чечевичный суп с тыквой»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1617">Сельдерей корневой</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3076">Грибы</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1827">Тыква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/124509/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Чечевичный суп с тыквой

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Суп-пюре

Ингредиенты для «Чечевичный суп с тыквой»:

Чечевица Сельдерей корневой Грибы Тыква Лук красный Масло растительное Специи

Тэги: первое, вегетарианство, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

121

Суп-пюре из чечевицы с тофу и грибами

33
121
6009

Чечевичный суп с тыквой

25
64
1095

Чечевично-грибной суп

5
43
1381

Попробуйте приготовить вместе

3991

Цветная капуста в кляре

230
3991
515413

3185

Баклажаны по-корейски

223
3185
247279

915

Закусочные капкейки

86
915
23467

Комментарии и отзывы

6 июня 2018 года мясная душа #

Приготовила сегодня... Вкусненько!!!

28 декабря 2016 года Евражка Лапчатая #

Очень люблю тыкву! Надо обязательно попробовать сделать такой суп! А икона какая красивая, старинная.... Николаюшки Чудотворца!

29 декабря 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо! Суп простой, постный. А икона домашняя, старинная. Самая любимая моя!

27 мая 2016 года katia Giovedi #

Очень сытный и вкусный суп получился!

2 июня 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Так и есть. Спасибо большое!

11 апреля 2016 года Violl #

Очень соблазнительный супчик

Забрала

11 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо большое!!!

10 апреля 2016 года pupsik27 #

10 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

6 апреля 2016 года ogiway #

Отличный суп!

6 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо большое!

6 апреля 2016 года krolya13 #

да, в пост самое то

6 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Это точно. Спамибо!

6 апреля 2016 года Манюша #

Отличный супчик!

Мы на одной волне! Я тоже задумала чечевичный суп варить.

6 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо!

6 апреля 2016 года Marioka82 #

Вкусно!!!!

6 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо!

6 апреля 2016 года NataliM-2015 #

Замечательный суп!

6 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо большое!

6 апреля 2016 года sudarina #

Отличный супчик!

Удачи в конкурсе

6 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Спасибо огромное!

6 апреля 2016 года Irina Laht #

Так пост же!

6 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Именно!

6 апреля 2016 года khris n2011 #

А икона зачем перед супом ?

6 апреля 2016 года Бабушка Забота # (автор рецепта)

Она как бы за супом. )) В конкурсе оформление должно быть соответствующее Великому посту. Вот два рецепта решила так оформить.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Чечевичный суп с тыквой

Ингредиенты для «Чечевичный суп с тыквой»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Чечевичный суп с тыквой»:

Другие варианты рецепта

Суп-пюре из чечевицы с тофу и грибами

Чечевичный суп с тыквой

Чечевично-грибной суп

Похожие рецепты

Тыквенный крем-суп

Густой зимний суп

Суп-крем из брокколи с сухариками

Иро из тыквы

Тыквенно-картофельный крем-суп

Суп картофельный с вешенками "Бархатный"

Крем-суп с хрустящим луком

Суп из помидоров

Грибной суп-пюре

Попробуйте приготовить вместе

Цветная капуста в кляре

Баклажаны по-корейски

Закусочные капкейки

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с 4 спальнями V209 "Висконсин"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!