Рецепт из одного из первых выпусков газеты "Скатерть-самобранка". Очень вкусное, пикантное получается филе курицы. И совсем не сухое. Попробуете?
МанюшаПоваренок 6 уровня
- 18 апреля 2016, 23:55
- 1712
Курица с морковью
Ингредиенты для «Курица с морковью»:
- Филе куриное — 400 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь (по-корейски готовая) — 150 г
- Соевый соус (ТМ "Кикоман") — 2 ст. л.
- Масло растительное — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
633.9 ккал |
белки
96.9 г |
жиры
15 г |
углеводы
23.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 94.6 ккал |
белки 14.5 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Курица с морковью»:
-
Репчатый лук очистить, нарезать полукольцами
-
Куриное филе вымыть, обсушить и нарезать брусочками.
-
В миске смешать лук, морковь по-корейски, нарезанное куриное филе и соевый соус. Поставить мариноваться в холодильник на 12 часов.
-
В сковороде разогреть растительное масло, выложить курицу с овощами и обжарить до готовности.
-
Подавать с рисом.
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 апреля 2016 года ogiway #
20 апреля 2016 года Манюша # (автор рецепта)
20 апреля 2016 года ogiway #
19 апреля 2016 года krolya13 #
20 апреля 2016 года Манюша # (автор рецепта)
20 апреля 2016 года krolya13 #
20 апреля 2016 года Манюша # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года marimende2002 #
19 апреля 2016 года Манюша # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года veronika1910 #
19 апреля 2016 года Манюша # (автор рецепта)
19 апреля 2016 года victoria ms #
19 апреля 2016 года Манюша # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: