Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

oxana ozkanПоваренок 1 уровня

11 мая 2016, 17:49
1571

Крем-суп из шпината

Необычный и весьма полезный овощной суп!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Крем-суп из шпината»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1391 ккал	белки 60.1 г	жиры 106.6 г	углеводы 50.3 г
Порции
ккал 231.8 ккал	белки 10 г	жиры 17.8 г	углеводы 8.4 г
100 г блюда
ккал 113.1 ккал	белки 4.9 г	жиры 8.7 г	углеводы 4.1 г

Рецепт «Крем-суп из шпината»:

Шпинат хорошо промываем под проточной водой, шинкуем. В кастрюлю наливаем раст. масло и обжариваем мелко нарезанный лук и давленный зубчик чеснока. Добавляем шпинат, мясной бульон, солим, добавляем мускатный орех, тушим. Муку отдельно обжариваем на сливочном масле и добавляем к тушеным овощам. Вливаем молоко, доводим до кипения, после чего пробиваем блендером. Подавать горячим, украсив рубленными грецкими орехами. Потрясающий суп! Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На первое

Теги: первое

Вкусы: овощной сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/126369/]Крем-суп из шпината[/url]
[url=/recipes/show/126369/][img]/data/cache/2016may/11/49/1573716_35479-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Необычный и весьма полезный овощной суп!

Ингредиенты: Шпинат, Лук репчатый, Чеснок, Масло растительное, Бульон, Масло сливочное, Молоко, Орех мускатный, Орехи грецкие, Мука пшеничная.
Тэги: первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Крем-суп из шпината
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016may/11/49/1573716_35479-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Крем-суп из шпината" title="Рецепт: Крем-суп из шпината"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Необычный и весьма полезный овощной суп!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Крем-суп из шпината»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5611">Орех мускатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/126369/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Крем-суп из шпината

Необычный и весьма полезный овощной суп!

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Крем-суп из шпината»:

Шпинат Лук репчатый Чеснок Масло растительное Бульон Масло сливочное Молоко Орех мускатный Орехи грецкие Мука пшеничная

Тэги: первое

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

876

Курочка с секретом

74
876
16887

485

Салат из сыра и полукопченой колбасы "Хрустящий"

123
485
17148

694

Куриный зельц с овощами в бутылке

117
694
18439

Комментарии и отзывы

12 мая 2016 года ИришкаШ #

Ну наконец-то здоровое питание) В то в последнее время тут строго "Прощай таллия", "Здравствуй холестерин", и "Углеводный дряблый животик". И кау люди добровольно это в себя пихают.. В смысле тортов и черствых куличей и т.п))) За клевый супчик спасибки!!

12 мая 2016 года oxana ozkan # (автор рецепта)

На здоровье!

22 мая 2016 года ИришкаШ #

12 мая 2016 года Galcha #

Спасибо за рецепт. Как нибудь попробую. Мне нравятся легкие крем-супы, а шпинат в добавок очень полезен.

12 мая 2016 года oxana ozkan # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Крем-суп из шпината

Ингредиенты для «Крем-суп из шпината»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Крем-суп из шпината»:

Похожие рецепты

Суп с кальмарами

Суп "Эстофадо"

Куриный суп с рисом

Суп с макаронами и куриными клецками

Суп невест с булгуром и чечевицей

Овощной суп с опятами и чечевицей

Суп с домашней лапшой

Куриный суп с брокколи

Суп из баранины и щавеля

Попробуйте приготовить вместе

Курочка с секретом

Салат из сыра и полукопченой колбасы "Хрустящий"

Куриный зельц с овощами в бутылке

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V521 "Су-Сент-Мари"

Каркасный дом V529 "Кингстон"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!