Нежный и ароматный карп, запеченный в рукаве с начинкой из булгура и овощей. Пальчики оближешь, попробуйте обязательно и угостите гостей.
- 28 мая 2016, 18:05
- 2482
Карп, фаршированный булгуром и овощами
Ингредиенты для «Карп, фаршированный булгуром и овощами»:
- Рыба (карп) — 1,2 кг
- Приправа (для рыбы) — 2 ч. л.
- Сметана (домашняя) — 5 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Булгур (отварной, ТМ Мистраль) — 1 стак.
- Морковь — 1 шт
- Кориандр — 0,5 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1971.8 ккал |
белки
207.9 г |
жиры
49.1 г |
углеводы
142.2 г |
Порции | |||
ккал 197.2 ккал |
белки 20.8 г |
жиры 4.9 г |
углеводы 14.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 136.9 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 3.4 г |
углеводы 9.9 г |
Рецепт «Карп, фаршированный булгуром и овощами»:
-
Карпа почистить, выпотрошить, обрезать плавники. Промыть хорошо водой.
-
Натереть хорошо приправой для рыбы и солью.
-
Покрыть карпа сметаной. Оставить мариноваться в холодильнике на 30 минут.
-
Булгур отварить и остудить.
-
Мешать булгур с тертой морковью (крупная терка).
-
В начинку добавить сметану, соль и кориандр.
-
Фаршируем карпа.
-
Кладем в рукав для запекания, завязывает края. Запечь в духовке около 2 часов при 190 градусах.
К столу подать в теплом виде.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
29 мая 2016 года julcook #
1 июля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
29 мая 2016 года para_gn0m0v #
1 июля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
29 мая 2016 года Демурия #
1 июля 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года Джени дочь Тали Гофман #
Ваша рыбка с киноа и булгуром просто вкуснятина!
29 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года veronika1910 #
29 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года Первушина Елена #
29 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
29 мая 2016 года Первушина Елена #
28 мая 2016 года varenie555 #
29 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
Я запекаю обычно 1-2 часа при медленном огне, тогда карп у меня приобретает румяный цвет сверху. А снизу запекается сметана с "соком" рыбы - это просто объеденье. Словами не передать
29 мая 2016 года varenie555 #
28 мая 2016 года julika1108 #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года Vicentina #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года mariana82 #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года ogiway #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
29 мая 2016 года ogiway #
28 мая 2016 года Ирушенька #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
28 мая 2016 года Таня-кофеманка #
28 мая 2016 года Nienulka # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: