Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

ДемурияПоваренок 9 уровня

2 июня 2016, 8:40
28989

Куриная отбивная "Сочная"

Вкусные, нежные и сочные отбивные за 5 минут. И готовить несложно, и результат отменный. Такие отбивные удобно брать с собой в дорогу и поездку. Они хороши как в горячем, так и в холодном виде. Угощайтесь!!!

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная отбивная "Сочная"»:

Грудка куриная — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука пшеничная / Мука
Соевый соус — 1 ст. л.
Специи (По вкусу: соль, молотый перец)
Майоран — 1 щепот.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 470.3 ккал	белки 80.2 г	жиры 12.5 г	углеводы 7.6 г
100 г блюда
ккал 123.8 ккал	белки 21.1 г	жиры 3.3 г	углеводы 2 г

Рецепт «Куриная отбивная "Сочная"»:

Куриную грудку нарезать порционными кусочками и острым ножом без лишних усилий "побить" каждый кусочек. Именно не надрезать, а аккуратно стукать ножом отбивные с двух сторон. Отбивные слегка присолить и поперчить. В чашку влить соевый соус. Добавить майоран и яйцо. Хорошо все взбить.
Каждую отбивную обильно обмазать в яично-соевом маринаде и обвалять в муке. На сильном огне обжарить отбивные с двух сторон буквально по паре минут.
Вот такой соевый соус использовала я!

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На обед На полдник На праздничный стол На природу На ужин Неожиданные гости

Теги: обед горячее

Вкусы: куриный нежный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/127355/]Куриная отбивная "Сочная"[/url]
[url=/recipes/show/127355/][img]/data/cache/2016jun/02/41/1598390_73424-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Вкусные, нежные и сочные отбивные за 5 минут. И готовить несложно, и результат отменный. Такие отбивные удобно брать с собой в дорогу и поездку. Они хороши как в горячем, так и в холодном виде. Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Грудка куриная, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Соевый соус, Специи, Майоран.
Тэги: обед, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриная отбивная "Сочная"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jun/02/41/1598390_73424-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриная отбивная Сочная" title="Рецепт: Куриная отбивная Сочная"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусные, нежные и сочные отбивные за 5 минут. И готовить несложно, и результат отменный. Такие отбивные удобно брать с собой в дорогу и поездку. Они хороши как в горячем, так и в холодном виде. Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриная отбивная "Сочная"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1031">Майоран</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/127355/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриная отбивная "Сочная"

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриная отбивная "Сочная"»:

Грудка куриная Яйцо куриное Мука пшеничная Соевый соус Специи Майоран

Тэги: обед, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

255

Салат "Новогодний"

164
255
23031

447

Баклажановые рулетики с изумрудной начинкой

75
447
82705

206

Шоколадные мешочки с сюрпризом

144
206
7091

Фотографии «Куриная отбивная "Сочная"» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

2 июня 2016 года krolya13 #

они очень хороши

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Olgastih #

Очень аппетитно!!!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года ledok6 #

Ой как вкусно!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года pchelka3343 #

Дочка часто делает отбивные из курицы,обваливает в муке с добавлением кокоса.

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

На здоровье

2 июня 2016 года тататима #

Очень аппетитно и вкусно! Класс!

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

2 июня 2016 года мисс #

вкусно

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

2 июня 2016 года Людмила НК #

2 июня 2016 года Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриная отбивная "Сочная"

Ингредиенты для «Куриная отбивная "Сочная"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриная отбивная "Сочная"»:

Похожие рецепты

Слоеное рагу

Паровые тефтели из курицы и гречки

Курица в томатной подливе

Нежное куриное филе по технологии су-вид

Отбивные в "зеленой шубке"

Курица в яблочном соке

Рисовая запеканка "Золотце"

Курица, тушенная в сметане с шампиньонами

Лимонный куриный шашлык

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодний"

Баклажановые рулетики с изумрудной начинкой

Шоколадные мешочки с сюрпризом

Фотографии «Куриная отбивная "Сочная"» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V042 "Лок Хэвен"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V024 "Кастер"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!