Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

ДемурияПоваренок 9 уровня

2 июня 2016, 11:42
3542

Зеленый салат с омлетом

Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Яйцо куриное — 1 шт
Соевый соус — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
Горошек зеленый (Консервированный) — 5 ст. л.
Сыр твердый — 60 г
Масло растительное (По вкусу)
Укроп — 0,5 пуч.

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 386.8 ккал	белки 28 г	жиры 19.4 г	углеводы 24.1 г
100 г блюда
ккал 107.4 ккал	белки 7.8 г	жиры 5.4 г	углеводы 6.7 г

Рецепт «Зеленый салат с омлетом»:

Молодую капусту нашинковать, добавить горошек и измельченный укроп.
Сыр натереть на крупной терке, добавить щепотку соли и растительное масло. Салат аккуратно перемешать.
Яйцо взбить с соевым соусом и пожарить омлет. Готовому омлету дать остыть и нарезать тонкой соломкой.
Салат выложить на тарелку горкой и в центр аккуратно разместить омлетную соломку.

Приятного аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6447

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Лето + К" На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: салат обед ужин

Вкусы: овощной капустный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/127363/]Зеленый салат с омлетом[/url]
[url=/recipes/show/127363/][img]/data/cache/2016jun/02/44/1598590_79586-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Соевый соус, Соль, Капуста белокочанная, Горошек зеленый, Сыр твердый, Масло растительное, Укроп.
Тэги: салат, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Зеленый салат с омлетом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jun/02/44/1598590_79586-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Зеленый салат с омлетом" title="Рецепт: Зеленый салат с омлетом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4531">Горошек зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/127363/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Зеленый салат с омлетом

Вкусный, сочный и легкий салатик! Угощайтесь!!!

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Яйцо куриное Соевый соус Соль Капуста белокочанная Горошек зеленый Сыр твердый Масло растительное Укроп

Тэги: салат, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

4892

Салат "Цезарь" с курицей

200
4892
2882576

540

Рыбные шарики

54
540
20373

959

Чипсы из кабачков в сырной корочке

79
959
25869

Фотографии «Зеленый салат с омлетом» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

97 месяцев назад pupsik27 #

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад sibir77 #

хороший салатик!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад Анастасия АГ #

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад Елена-13 #

Оленька, очень яркий и аппетитный салатик

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад Милодора #

Аппетитный салат!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад xmxm #

Просто, со вкусом и естественно вкусно..Бравочки

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад xmxm #

97 месяцев назад GuberNaToR #

Олюшка,покоряет простота ,лёгкость исполнения и полученный результат!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад Ирушенька #

Оленька, очень симпатичный и сытный салат!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад Kuss #

В такую жару - отличный вариант!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

97 месяцев назад lelikloves #

Оленька, замечательный салат

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад Nienulka #

Интересное сочетание

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад golubga #

Вкусный и сытный салатик!!!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад Суслик Маринка #

Аппетитно! Отличный салат!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

97 месяцев назад тататима #

Оленька, так красиво и аппетитно!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Благодарю

97 месяцев назад мисс #

очень аппетитно и красиво!

97 месяцев назад Демурия # (автор рецепта)

Спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Зеленый салат с омлетом

Ингредиенты для «Зеленый салат с омлетом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Зеленый салат с омлетом»:

Похожие рецепты

Свекольный салат "Необычный"

Салат из запеченных овощей

Салат "Пригорок"

Винегрет с киноа

Салат из огурцов "Ве-ча"

Чешский рождественский картофельный салат

Салат из капусты с крабовыми палочками

Салат из маринованного перца

Салат "Питательный"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Цезарь" с курицей

Рыбные шарики

Чипсы из кабачков в сырной корочке

Фотографии «Зеленый салат с омлетом» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом для узкого участка V294 "Чикаго"

Каркасный дом с террасой V196 "Дотхан"

Каркасный дом с 3 спальнями и гаражом V089 "Нью Виндзор"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!