Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

xmxmПоваренок 6 уровня

9 июня 2016, 9:52
6946

Булгур с овощами запеченные

Очень вкусное и полезное блюдо. Для людей соблюдающих пост и для тех кто на диете, нет ничего полезней булгура и овощей. Предлагаю вам рецепт, который подойдет даже мясоедам. Просто добавьте мяса. Начнем...

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Булгур с овощами запеченные»:

Баклажан — 1 шт
Кабачок — 1 шт
Лук зеленый — 1 пуч.
Морковь — 3 шт
Помидор — 3 шт
Булгур — 1 стак.
Соль — по вкусу
Смесь перцев — 0,5 ч. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Вода — 1 стак.

Время приготовления: 90 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1544.9 ккал	белки 38 г	жиры 55.1 г	углеводы 339.4 г
100 г блюда
ккал 86.3 ккал	белки 2.1 г	жиры 3.1 г	углеводы 19 г

Рецепт «Булгур с овощами запеченные»:

Основные продукты
Нарезаем на кубики кабачок и баклажан. Примерно 1,5 на 1,5 см. Складываем их в глубокую посуду
Морковь нарезаем на более мелкие кубики. Лук нарезаем произвольно
Добавляем оливковое масло и перемешиваем овощи
Добавляем булгур. Солим, перчим
Снова хорошо перемешиваем
Выкладываем в форму для запекания. Заливаем воду
Нарезаем кружочками помидоры и выкладываем сверху. Отправляем в духовку при температуре 150 градусов на 1,5 часа
Блюдо готово. Приятного аппетита. Спасибо

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: второе горячее пост диета ужин обед

Вкусы: баклажановый кабачковый томатный луковый морковный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/127705/]Булгур с овощами запеченные[/url]
[url=/recipes/show/127705/][img]/data/cache/2016jun/09/51/1606885_47542-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Очень вкусное и полезное блюдо. Для людей соблюдающих пост и для тех кто на диете, нет ничего полезней булгура и овощей. Предлагаю вам рецепт, который подойдет даже мясоедам. Просто добавьте мяса. Начнем...

Ингредиенты: Баклажан, Кабачок, Лук зеленый, Морковь, Помидор, Булгур, Соль, Смесь перцев, Масло оливковое, Вода.
Тэги: второе, горячее, пост, диета, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Булгур с овощами запеченные
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jun/09/51/1606885_47542-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Булгур с овощами запеченные" title="Рецепт: Булгур с овощами запеченные"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусное и полезное блюдо. Для людей соблюдающих пост и для тех кто на диете, нет ничего полезней булгура и овощей. Предлагаю вам рецепт, который подойдет даже мясоедам. Просто добавьте мяса. Начнем...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Булгур с овощами запеченные»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/283">Булгур</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3014">Смесь перцев</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/127705/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Булгур с овощами запеченные

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Булгур с овощами запеченные»:

Баклажан Кабачок Лук зеленый Морковь Помидор Булгур Соль Смесь перцев Масло оливковое Вода

Тэги: второе, горячее, пост, диета, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

816

Салат "Мой генерал"

98
816
103843

2024

Детская вареная колбаса

153
2024
105082

230

Фруктово-сливочное мороженое

123
230
15745

Фотографии «Булгур с овощами запеченные» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 июня 2016 года Суслик Маринка #

Юра! Супер блюдо! И сытное, и вкусное, и просто замечатеьное!

9 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Главное что полезное. Ешь сколько хочешь и никаких проблем со здоровьем

Спасибо

9 июня 2016 года Людмила НК #

Полезно то как!

9 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Спасибо. действительно полезно. Овощи, булгур. Никакой обжарки.

9 июня 2016 года pchelka3343 #

Нет у наш такой крупы в магазине.

А так много рецептов с ней,хотелось бы приготовить,но увы...

9 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

а кус-кус?

9 июня 2016 года pchelka3343 #

нет такого в магазинах

,теперь стала специально внимание обращать,некоторые продавцы на меня смотрят как на ненормальную)

9 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

так и у нас было раньше. Я ходил в поисках, а на меня как на идиота смотрели. А когда спрашивал, так вообще шушукались

Тогда один вариант...То же самое, но с рисом

9 июня 2016 года pchelka3343 #

нееет,это уже не то,здесь девчата говорили,что это почти пшеничная крупа - так ли это?

9 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

ну почти но не почти.. Булгур, это специальным образом высушенные пшеничные зерна, потом раздробленные. В них сохраняются все полезные свойства пшеницы. Готовится даже быстрее пшеничной каши. Можно использовать в различных салатах и так есть. Для детей, да с молоком.....вообще красота

9 июня 2016 года pchelka3343 #

если удастся купить - обязательно попробую Вашу загадочную кашу.

9 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

ничего загадочного. Все просто и вкусно

9 июня 2016 года pchelka3343 #

загадочная - в плане приобретения.

9 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

ааа....ну если в этом плане...Вы прошерстите большие супермаркеты. Обычно в них есть.

9 июня 2016 года pchelka3343 #

ну да,как говорил Никулин в фильме "Бриллиантовая рука" - будем искать.

9 июня 2016 года xmxm # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Булгур с овощами запеченные

Ингредиенты для «Булгур с овощами запеченные»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Булгур с овощами запеченные»:

Похожие рецепты

Баклажановые веера

Овощи в маринаде

Оладьи из кабачков

Картошка с селедочным соусом

Тыквенное фондю

Стейки из цветной капусты с курицей и сыром

Овощной "омлет" без яиц

Рагу из овощей "Домашнее"

Картофельные булочки

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мой генерал"

Детская вареная колбаса

Фруктово-сливочное мороженое

Фотографии «Булгур с овощами запеченные» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V556 "Ошава"

Каркасный дом с мансардой, 3 спальнями и террасой V017 "Гастониа"

Каркасный дом с мансардой V160 "Гриннелл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!