Очень простой и полезный салат из свежих, сочных овощей и нежной тресковой печени.
ConvallariaПоваренок 5 уровня
- 10 июня 2016, 14:01
- 4251
Овощной салат с печенью трески
Ингредиенты для «Овощной салат с печенью трески»:
- Печень трески (в натуральном рыбьем жире) — 1 бан.
- Помидор — 2 шт
- Огурец — 1 шт
- Редис — 6 шт
- Лук зеленый — 1/2 пуч.
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Перец душистый (молотый) — по вкусу
- Соевый соус — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1316.2 ккал |
белки
16.9 г |
жиры
126.3 г |
углеводы
29.9 г |
| Порции | |||
| ккал 658.1 ккал |
белки 8.5 г |
жиры 63.2 г |
углеводы 15 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 130.3 ккал |
белки 1.7 г |
жиры 12.5 г |
углеводы 3 г |
Рецепт «Овощной салат с печенью трески»:
-
Овощи и зелень хорошо вымыть, просушить полотенцем.
На порционную тарелку выложить слоями листья салата, затем нарезанный помидор. -
Огурец и редис нарезать четвертинками.
-
Печень трески нарезать средними кусочками.
Переложить на тарелку. -
Салат посыпать молотым перцем и мелко нарезанным зеленым луком.
-
Для заправки смешать соевый соус и рыбий жир из банки.
-
Заправить салат и можно подавать к столу.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6673
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 марта 2020 года Irysik1704 #
23 сентября 2019 года Хлоркина #
24 сентября 2019 года Convallaria # (автор рецепта)
24 сентября 2019 года Хлоркина #
25 января 2018 года ms olya1226 #
3 ноября 2017 года Леночка 53 #
Ландыш, спасибо большое ха прекрасный рецепт!!!
20 сентября 2017 года inna_2107 #
12 февраля 2017 года artemida prim #
10 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #
10 февраля 2017 года Нина-супербабушка #
От себя я добавила в салатик черешок сельдерея и во второй день все просто смешала в миске и выложила салатник! Спасибо вам большое от меня и поклон от мужа.
20 сентября 2017 года Леночка 53 #
20 сентября 2017 года Нина-супербабушка #
10 июля 2016 года alsunchik #
10 июля 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
10 июля 2016 года ПантерРрочка #
10 июля 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
8 февраля 2017 года Нина-супербабушка #
8 февраля 2017 года ПантерРрочка #
8 февраля 2017 года Нина-супербабушка #
ОАО "Архангельский траловый флот". Печень трески натуральная
Продукт полностью готов к употреблению. Выработан в море на судне из свежевыловленного сырья. Срок годности - 30 месяцев.
20 сентября 2017 года Леночка 53 #
Теперь буду знать , как покупать печень трески. Нина, спасибо за совет!
20 сентября 2017 года Нина-супербабушка #
20 сентября 2017 года Леночка 53 #
20 сентября 2017 года Нина-супербабушка #
20 сентября 2017 года Леночка 53 #
Может и есть хорошая печень, буду теперь обращать внимание и если найду, то обязательно отпишусь))
20 сентября 2017 года Нина-супербабушка #
13 июня 2016 года начинающий повар-нок #
13 июня 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
10 июня 2016 года Ирушенька #
13 июня 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
10 июня 2016 года veronika1910 #
13 июня 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
10 июня 2016 года Суслик Маринка #
10 июня 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
10 июня 2016 года svetlana pav pavlova #
10 июня 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
10 июня 2016 года тататима #
10 июня 2016 года Convallaria # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: