Хлеб - это основа питания во многих семьях, и что бы хоть как то снизить его калорийность, мы меняем муку, добавляем что то... Вот и сегодня багеты на полбяной муке с семечками тыквы и геркулесом, с сушеной душицей. Разве не "Здоровье"?
- 11 июня 2016, 16:45
- 4187
Багеты "Здоровье"
Ингредиенты для «Багеты "Здоровье"»:
- Мука пшеничная / Мука ( мука пшеничная 1 сорта.) — 200 г
- Вода — 240 мл
- Дрожжи (прессованные) — 15 г
- Сахар тростниковый (1 ст.л. под нож) — 10 г
- Хлопья овсяные (4 ст.л. без верха) — 30 г
- Семечки тыквенные — 2 ст. л.
- Душица (сушеная) — 2 ч. л.
- Соль (адыгейская, домашняя) — 1 ч. л.
- Масло горчичное — 1 ст. л.
- Уксус (9%) — 1 ч. л.
- Мука полбяная (цельнозерновая) — 200 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1959.1 ккал |
белки
71.3 г |
жиры
46.4 г |
углеводы
330.6 г |
Порции | |||
ккал 326.5 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 7.7 г |
углеводы 55.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 251.2 ккал |
белки 9.1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 42.4 г |
Рецепт «Багеты "Здоровье"»:
-
В 150 мл. теплой воды размешать дрожжи и сахар, накрыть пленкой и на 10 минут, "до шапочки". В дежу комбайна насыпать оба вида просеянной муки, сушеную душицу.
-
Добавить тыквенные семечки и геркулес.
-
Дрожжи заработали, опара добавляется к сухим продуктам. Также влить оставшуюся воду и уксус.
-
Начать замес на малой скорости, в процессе добавить соль. Вымешивать 5 минут. Влить масло и месить на средней скорости 5 минут. Если Вы будете замешивать тесто вручную, увеличьте время до 15 минут.
-
Тесто накрыть пленкой, оставить на 30 - 40 минут, до увеличения в два раза.
-
Тесто вывалить, обмять, разделить пополам, по 367 г.. Сформовать багеты или батоны. Также возможно выпекание формового или подового хлеба. Выложить в багетницу и оставить на расстойке, на 30 минут. Прикройте пленкой, смазанной маслом растительным.
-
Духовку нагреть до 200 градусов. На расстоявшиеся багеты нанести надрезы острым лезвием и выпекать - 200 градусов, 10 минут, с паром. Затем, убрав парообразование, 15 - 18 минут при 180 градусах.
-
Готовые багеты остудить на решетке под льняным полотенцем.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!
Комментарии и отзывы
18 октября 2016 года Аллочка-уралочка #
18 октября 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
18 октября 2016 года ofeliandra #
18 октября 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
13 июня 2016 года Таня-кофеманка #
14 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
12 июня 2016 года julcook #
12 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
12 июня 2016 года veronika1910 #
12 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
12 июня 2016 года Светланка g980 #
12 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Ннатали_D #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Ннатали_D #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Ннатали_D #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Ннатали_D #
11 июня 2016 года Суслик Маринка #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Суслик Маринка #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Valentina_charm #
Чудесный рецепт, очень понравился!.. Спасибо огромное!..
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Ирушенька #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года ksangel #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Елена Превкусная #
У нас в продаже нет полбляной муки можно ржаную?
А полбяная мука это тоже самое, что цельнозерновая?
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Елена Превкусная #
11 июня 2016 года ksangel #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Елена Превкусная #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Елена Превкусная #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Елена Превкусная #
Очень хочется свой цельнозерновой испечь, а не из чего
Я просто помешалась на выпечке домашнего хлеба, все что-нибудь новое ищю
3 сентября 2016 года nata-ly1210 #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Kuss #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года maraki84 #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года victoria ms #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года victoria ms #
11 июня 2016 года Виктория2911 #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года Виктория2911 #
11 июня 2016 года xmxm #
11 июня 2016 года yugai ludmila65 # (автор рецепта)
11 июня 2016 года xmxm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: