Быстро, просто и очень вкусно! Легкий и ароматный салат, подойдёт на любой случай!
ReginksПоваренок 1 уровня
- 8 июля 2016, 20:35
- 1645
Салат с курицей в апельсине
Ингредиенты для «Салат с курицей в апельсине»:
- Филе куриное — 250 г
- Сыр твердый — 200 г
- Листья салата / Салат — 0,5 пуч.
- Укроп — 1 пуч.
- Майонез — 4 ст. л.
- Апельсин — 2 шт
- Карри — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Батон — 2 ломт.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1288.3 ккал |
белки
110.4 г |
жиры
53.9 г |
углеводы
84.7 г |
| Порции | |||
| ккал 322.1 ккал |
белки 27.6 г |
жиры 13.5 г |
углеводы 21.2 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 123.9 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Салат с курицей в апельсине»:
Филе, салат, укроп, апельсины промыть, обсушить. Филе порезать небольшими кубиками, обжарить с добавлением карри, черного перца и соли, остудить. Порезать мелко салат и укроп, сыр (3/4 куска) - кубиками, все перемешать. Апельсины разрезать пополам, если требуется, для устойчивости - немного подрезать низ. Аккуратно достать мякоть, порезать, добавить в салат ( можно туда же добавить неск. ст. л. сока от апельсинов ). Батон порезать кубиками, немного подсушить на сковородке, оставшийся сыр потереть на мелкой терке. Салат заправить майонезом, разложить по половинкам апельсинов, посыпать гренками и сыром. Приятного аппетита! 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 июля 2016 года katya1804 #
10 июля 2016 года Reginks # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: