Сидя на диете всегда хочется чего нибудь сладкого - есть решение!
Валерия СабироваПоваренок 0 уровня
- 13 июля 2016, 13:42
- 2712
Бланманже из творога с различными ягодами
Ингредиенты для «Бланманже из творога с различными ягодами»:
- Творог (Лучше брать обезжиренный) — 600 г
- Сметана — 200 мл
- Ягода (( ирга, все виды смородины, вишня, клубника)) — по вкусу
- Желатин — 30 г
- Молоко — 200 мл
- Фруктоза — 1-3 ст. л.
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
42085.7 ккал |
белки
699.8 г |
жиры
4011.9 г |
углеводы
699.7 г |
| Порции | |||
| ккал 7014.3 ккал |
белки 116.6 г |
жиры 668.7 г |
углеводы 116.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 201.8 ккал |
белки 3.4 г |
жиры 19.2 г |
углеводы 3.4 г |
Рецепт «Бланманже из творога с различными ягодами»:
Замачиваем желатин молоком на час.
Тем временем смешиваем творог, сметану, ягоды и фруктозу.
Набухший желатин подогреваем до полного растворения.
Смешиваем с твороженной массой. Разливаем по формочкам (можно в большую стеклянную салатницу или в силиконовую форму)
Убираем на 30минут в морозилку или на 4-5 часов в холодильник.
Приятного аппетита!
Тем временем смешиваем творог, сметану, ягоды и фруктозу.
Набухший желатин подогреваем до полного растворения.
Смешиваем с твороженной массой. Разливаем по формочкам (можно в большую стеклянную салатницу или в силиконовую форму)
Убираем на 30минут в морозилку или на 4-5 часов в холодильник.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 августа 2020 года Kathrin16 #
Так же попробую заменить обезжиренный творог на жирный (хотя бы 9проц.), а фруктозу на эритрит или ксилит. Думаю получится идеальный десерт для кетогенного питания.
14 июля 2016 года Nutka111 #
13 июля 2016 года 19 lybov 58 #
13 июля 2016 года Святочка #
14 июля 2016 года Валерия Сабирова # (автор рецепта)
13 июля 2016 года Аллочка-уралочка #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: