Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из круп

Елена-13Поваренок 6 уровня

15 июля 2016, 14:47
1621

Овощи с фаршем и пшеном

Вкусный, полезный ужин. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда Блюда из круп

Ингредиенты для «Овощи с фаршем и пшеном»:

Пшено (ТМ Мистраль.) — 1 пакет.
Кабачок (жёлтый) — 1 шт
Морковь — 1 шт
Лук-порей — 1 шт
Филе куриное — 1 шт
Укроп — 0.5 пуч.
Масло растительное (для жарки) — по вкусу
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3233.7 ккал	белки 158.5 г	жиры 27.7 г	углеводы 578.2 г
Порции
ккал 1077.9 ккал	белки 52.8 г	жиры 9.2 г	углеводы 192.7 г
100 г блюда
ккал 210 ккал	белки 10.3 г	жиры 1.8 г	углеводы 37.5 г

Рецепт «Овощи с фаршем и пшеном»:

Морковь и лук порезать.
Кабачок у меня жёлтый.
Порезать кубиком.
Филе порезать.
Пшено отварить до готовности.
Обжарить на растительном масле морковь в течении 5 минут.
Добавить филе- жарить 5-7 минут.
Добавить кабачки.
Жарить на медленном огне 5-7 минут.
Добавить лук.
Накрыть крышкой и тушить до готовности (5-10 минут).
Добавить отварное пшено, укроп, соль и перец по вкусу.
Перемешать.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Мастер-класс "Дачное вдохновение". Крупа в пакетиках На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: обед ужин второе горячее

Вкусы: нежный овощной куриный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/129417/]Овощи с фаршем и пшеном[/url]
[url=/recipes/show/129417/][img]/data/cache/2016jun/30/43/1629018_39289-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из круп
Вкусный, полезный ужин. Угощайтесь.

Ингредиенты: Пшено, Кабачок, Морковь, Лук-порей, Филе куриное, Укроп, Масло растительное, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, ужин, второе, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощи с фаршем и пшеном
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jun/30/43/1629018_39289-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощи с фаршем и пшеном" title="Рецепт: Овощи с фаршем и пшеном"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусный, полезный ужин. Угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/224/">
          Блюда из круп
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощи с фаршем и пшеном»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2380">Филе куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/129417/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощи с фаршем и пшеном

Вкусный, полезный ужин. Угощайтесь.

Категория: Горячие блюда › Блюда из круп

Ингредиенты для «Овощи с фаршем и пшеном»:

Пшено Кабачок Морковь Лук-порей Филе куриное Укроп Масло растительное Соль Перец черный

Тэги: обед, ужин, второе, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1636

Салат "Киото"

161
1636
24579

445

Картофельные крокеты, фаршированные курицей

57
445
13369

720

Карамельный фондан

38
720
11270

Комментарии и отзывы

17 июля 2016 года Манюша #

Эх, хорошо!

17 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

17 июля 2016 года veronika1910 #

Вкусно

17 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Вероника, огромное спасибо

16 июля 2016 года victoria ms #

Милый летний ужин!!!

16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибочки

15 июля 2016 года mariana82 #

16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

15 июля 2016 года Ирушенька #

Леночка, аппетитное какое блюдо! Интересный рецепт!

16 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Ириша, спасибо огромное

15 июля 2016 года xmxm #

отличный рецепт

15 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Спасибо большущее

15 июля 2016 года Суслик Маринка #

На ужин - идеальное блюдо!

15 июля 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)

Ага, нам понравилось

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощи с фаршем и пшеном

Ингредиенты для «Овощи с фаршем и пшеном»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощи с фаршем и пшеном»:

Похожие рецепты

Кулеш "Полевой"

Капустное ассорти с кус-кусом

"Бочонок" плова

Плов из гречки и опят

Плов бедняка с нутом

Жареный рис с сосисками по-китайски

Жареный рис с сушеными креветками

Мини крокеты из риса с курицей и овощими

Гречневые зразы с куриным филе

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Киото"

Картофельные крокеты, фаршированные курицей

Карамельный фондан

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V082 "Платсбург"

Каркасный дом с гаражом и террасой V117 "Принстон"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!