Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

mizukoПоваренок 7 уровня

28 июля 2016, 13:53
3989

Кабачково-морковные оладьи

Необыкновенно полезные и вкусные оладушки. Очень понравятся детям, благодаря красивой нарезке овощей и хрустящей корочке.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачково-морковные оладьи»:

Кабачок — 1 шт
Морковь — 1 шт
Хлопья овсяные — 1 шт
Яйцо куриное — 1 шт
Мука цельнозерновая (можно обычная) — 1 ст. л.
Соль
Масло подсолнечное

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1884.2 ккал	белки 66.1 г	жиры 53.1 г	углеводы 294 г
Порции
ккал 942.1 ккал	белки 33.1 г	жиры 26.6 г	углеводы 147 г
100 г блюда
ккал 207.1 ккал	белки 7.3 г	жиры 5.8 г	углеводы 32.3 г

Рецепт «Кабачково-морковные оладьи»:

Кабачок натереть на тёрке для моркови по-корейски. Можно кабачок не чистить
Морковь почистить и натереть на такой же терке.
Посолить. Подождать 5 минут. Отжать лишнюю жидкость.
Добавить овсяные хлопья.
Для этого блюда я взяла хлопья "5 злаков" ТМ Мистраль.
Добавить яйцо, муку, перемешать.
Обжарить на подсолнечном масле до золотистой корочки. Приятного аппетита!

Хороши молодые кабачки

И морковка уже колосится вовсю

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Мастер-класс "Дачное вдохновение". Хлопья На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Раздельное питание

Теги: горячее завтрак полдник оладьи блины

Вкусы: кабачковый морковный хрустящий овсяный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/130021/]Кабачково-морковные оладьи[/url]
[url=/recipes/show/130021/][img]/data/cache/2016jul/28/53/1659098_57383-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Необыкновенно полезные и вкусные оладушки. Очень понравятся детям, благодаря красивой нарезке овощей и хрустящей корочке.

Ингредиенты: Кабачок, Морковь, Хлопья овсяные, Яйцо куриное, Мука цельнозерновая, Соль, Масло подсолнечное.
Тэги: горячее, завтрак, полдник, оладьи, блины.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачково-морковные оладьи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016jul/28/53/1659098_57383-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачково-морковные оладьи" title="Рецепт: Кабачково-морковные оладьи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Необыкновенно полезные и вкусные оладушки. Очень понравятся детям, благодаря красивой нарезке овощей и хрустящей корочке.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачково-морковные оладьи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5670">Хлопья овсяные</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/7705">Мука цельнозерновая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2227">Масло подсолнечное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/484/">оладьи</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/96/">блины</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/130021/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачково-морковные оладьи

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Кабачково-морковные оладьи»:

Кабачок Морковь Хлопья овсяные Яйцо куриное Мука цельнозерновая Соль Масло подсолнечное

Тэги: горячее, завтрак, полдник, оладьи, блины

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1905

Салат "Сельдь под шубой"

356
1905
123596

719

Скумбрия по-корейски

52
719
70871

225

Пирожное "Розы"

60
225
20562

Комментарии и отзывы

20 февраля 2018 года pomk93 #

Слишком много кушаете, но не смотрете за фигурой? Лучший БиоКомплекс для похудения - vk.cc/7JWSWa

4 августа 2016 года мисс #

Вкусно, ароматно, полезно!

30 июля 2016 года Ирушенька #

Наташенька, прелестные оладушки! Замечательный рецепт с красивыми фотографиями!

5 августа 2016 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибки!

30 июля 2016 года Dinni #

Спасибо!

Классный рецепт!!

5 августа 2016 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибки!

29 июля 2016 года veronika1910 #

Очень вкусно

5 августа 2016 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибки!

29 июля 2016 года Суслик Маринка #

Вкусно и полезно! И очень аппетитные!

29 июля 2016 года para_gn0m0v #

28 июля 2016 года Ялорис #

Очень красиво! И вкусно, и полезно!

28 июля 2016 года navia #

вопрос по рецепту

А сколько хлопьев-то? Исправьте, пожалуйста, загадочную "1 шт" на что-то более конкретное

5 августа 2016 года mizuko # (автор рецепта)

1 столовая ложка

28 июля 2016 года Демурия #

Здорово

28 июля 2016 года Tatanj #

Замечательные оладушки, вкусно и полезно!

5 августа 2016 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибки!

28 июля 2016 года varenie555 #

Спасибо за рецепт! Вот никогда не приходило в голову, что можно так разнообразить оладушки из кабачка

5 августа 2016 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибки!

28 июля 2016 года Valuasha Валя #

Какие аппетитные оладушки!

Фотки тоже классные, яркие! По возможности приготовлю!

5 августа 2016 года mizuko # (автор рецепта)

Спасибки!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачково-морковные оладьи

Ингредиенты для «Кабачково-морковные оладьи»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачково-морковные оладьи»:

Похожие рецепты

Овощная запеканка-рагу «Желудок отдыхает»

Запеченная пряная морковь и свекла

Печень с картофелем, фасолью и огурцами

Картофель по-индонезийски

Картофель в винном соусе

"Капустянки"

Нежный картофель с шампиньонами и стручковой фасолью

Кабачковые котлеты из духовки

Блинчики из кабачков с шампиньонами

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Сельдь под шубой"

Скумбрия по-корейски

Пирожное "Розы"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V280 "Риверсайд"

Каркасный дом c террасой и эркером V357 "Ноксвилл"

Каркасный дом с 4 спальнями V217 "Огайо"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!