Прекрасный вариант быстрого и очень вкусного горячего блюда на обед, или ужин.
- 17 августа 2016, 9:28
- 11301
Запеченная форель в укропно-горчичном маринаде
Ингредиенты для «Запеченная форель в укропно-горчичном маринаде»:
- Горчица — 1 ст. л.
- Укроп — 1 ч. л.
- Лайм — 1/3 шт
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Смесь перцев — по вкусу
- Лимон — 1/3 шт
- Форель — 1 кг
- Соевый соус — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1294.3 ккал |
белки
196.9 г |
жиры
42.9 г |
углеводы
29.5 г |
Порции | |||
ккал 431.4 ккал |
белки 65.6 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 9.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 96.6 ккал |
белки 14.7 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 2.2 г |
Рецепт «Запеченная форель в укропно-горчичном маринаде»:
-
У меня сегодня 3 стейка норвежской форели.
-
Для маринада смешать все ингредиенты. Можно попробовать на вкус и при желании добавить немного меда. Я использовала сухой укроп, но его с успехом можно заменить на свежий.
-
Замариновать полученной смесью стейки форели и оставить на 30 минут.
-
Присыпать кунжутом.
-
Запечь в духовке при t 220 градусов с конвекцией в течении 15 минут.
-
Готовый стейк получился сочным, нежным с очень интересным насыщенным вкусом.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
12 февраля 2017 года Mary Stone #
12 февраля 2017 года iren0511 #
12 февраля 2017 года Mary Stone #
12 февраля 2017 года lelikloves #
12 февраля 2017 года Mary Stone #
12 февраля 2017 года lelikloves #
12 февраля 2017 года Mary Stone #
12 февраля 2017 года Kuss # (автор рецепта)
4 сентября 2016 года Himbeeren #
5 сентября 2016 года Kuss # (автор рецепта)
23 августа 2016 года Светланка g980 #
23 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
22 августа 2016 года Violl #
23 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
18 августа 2016 года veronika1910 #
19 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Ирушенька #
18 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Анастасия АГ #
18 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года mariana82 #
18 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Dahlia Noir #
Чудесная рыбка! Обожаю запеченую форельку!
Горчица, как я понимаю, используется готовая?
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Dahlia Noir #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Dahlia Noir #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Dahlia Noir #
18 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
18 августа 2016 года Dahlia Noir #
17 августа 2016 года varenie555 #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Tatanj #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Wera13 #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года Olgastih #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года xmxm #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года xmxm #
17 августа 2016 года Суслик Маринка #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года alla trud13 #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года lelikloves #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года lelikloves #
17 августа 2016 года victoria ms #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года ogiway #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
17 августа 2016 года ogiway #
17 августа 2016 года Юта-2015 #
17 августа 2016 года Kuss # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: