Очень вкусный, сытный и простой в приготовлении напиток. Кокосовая вода-прекрасный источник микроэлементов, такой напиток будет ещё очень полезным для вашего организма! угощайтесь.
- 14 сентября 2016, 8:14
- 2566
Смузи с авокадо на кокосовой воде
![Рецепт: Смузи с авокадо на кокосовой воде Рецепт: Смузи с авокадо на кокосовой воде](/data/cache/2016sep/14/14/1706633_85509-710x550x.jpg)
Ингредиенты для «Смузи с авокадо на кокосовой воде»:
- Авокадо — 1/2 шт
- Шпинат ((7-9листиков)) — 1 пуч.
- Банан — 1 шт
- Молоко кокосовое — 4 ст. л.
- Молоко миндальное ((Или кокосовая вода)) — 150 мл
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
714.4 ккал |
белки
10.1 г |
жиры
51 г |
углеводы
61.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 111.6 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 8 г |
углеводы 9.5 г |
Рецепт «Смузи с авокадо на кокосовой воде»:
-
Подготовим продукты, на фото нет банана, забыла о нем:/
1)берём половину авокадо,7-9листиков шпината, один банан разламываем на кусочки и помещаем в чашу блендера
-
2)добавляем мл 100 кокосовой воды (Ее нет пока в списке продуктов, надеюсь администраторы добавят),3-5ст ложек кокосового молока и измельчить все до однородного состояния, густоту регулируйте сами, добавляя кокосовую воду, можете заменить миндальным молоком
Комментарии и отзывы
19 сентября 2023 года Olga_Alexandrovna_B #
2 июня 2017 года lila piskaridze #
14 сентября 2016 года ogiway #
14 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)
15 сентября 2016 года ogiway #
15 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)
15 сентября 2016 года ogiway #
15 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)
15 сентября 2016 года ogiway #
15 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)
15 сентября 2016 года ogiway #
14 сентября 2016 года xmxm #
14 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)
14 сентября 2016 года xmxm #
14 сентября 2016 года Me against the rules # (автор рецепта)
14 сентября 2016 года xmxm #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: