Баклажаны с тыквой и овощами с восточными специями тушеные с грецким орехом-это сказка. Очень ароматное, пряное и вкусное блюдо. Подойдет как гарнир к мясу, и как самостоятельное блюдо. Угощайтесь!!!
- 28 сентября 2016, 13:28
- 12700
Баклажаны с тыквой "1001 ночь"
Ингредиенты для «Баклажаны с тыквой "1001 ночь"»:
- Тыква — 150 г
- Баклажан (Не очень больших) — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Петрушка — 0,5 пуч.
- Лист лавровый — 1 шт
- Специи (По щепотке: кориандр, карри, паприка, куркума)
- Соль — по вкусу
- Перец черный (Молотый) — по вкусу
- Орехи грецкие (Молотые) — 1 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
499.4 ккал |
белки
15.3 г |
жиры
14.6 г |
углеводы
381 г |
100 г блюда | |||
ккал 44.2 ккал |
белки 1.4 г |
жиры 1.3 г |
углеводы 33.7 г |
Рецепт «Баклажаны с тыквой "1001 ночь"»:
-
Лук нарезать полукольцами, чеснок измельчить ножом. Поставить обжариваться в растительном масле пару минут.
-
Тыкву очистить и нарезать достаточно большими кубиками. Баклажан не очищать, нарезать размером как тыкву и все отправить к луку с чесноком. Перемешать и обжарить все вместе минут 5, затем огонь уменьшить. Сковороду накрыть крышкой и тушить минут 15.
-
Далее к овощам выложить лавровый лист, все специи, соль, перец. Помидоры нарезать крупными слайсами и отправить к овощам. На этом этапе можно влить 50 мл воды, и продолжать тушить овощи на медленном огне до готовности.
-
За 2 минуты до готовности овощей добавить нарезанную петрушку и мелко измельченный грецкий орех, ни кусочками, а именно прокрученный в мясорубке или блендере. Овощи аккуратно перемешать. Через пару минут сковороду отключить.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6804
Комментарии и отзывы
28 сентября 2016 года xmxm #
28 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
28 сентября 2016 года y ludmila #
28 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
28 сентября 2016 года Покусаева Ольга #
28 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
28 сентября 2016 года Ксения026 #
28 сентября 2016 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: