Сейчас такое время года, когда многие заготовки еще, так сказать, не дошли до кондицци. А чего-то кислого или остренького очень хочется. Вот и приходят на выручку овощи в экспресс-маринадах. А лимон и имбирь ещё и несут в себе массу пользы. На сайте есть похожие салаты, но маринад в них совершенно другой.
- 19 октября 2016, 19:21
- 3871
Овощной салат в лимонно-имбирном маринаде
Ингредиенты для «Овощной салат в лимонно-имбирном маринаде»:
Овощи
- Лук репчатый (красный) — 1/2 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Огурец (средний) — 1 шт
- Морковь (средняя) — 1 шт
Маринад
- Сок лимонный — 120 мл
- Бальзамик (уксус) — 1 ч. л.
- Соевый соус (от Киккоман) — 5 ст. л.
- Масло оливковое — 5 ст. л.
- Имбирь (тёртый) — 1 ч. л.
- Корица (палочка) — 1 шт
- Бадьян — 1 шт
- Перец черный (горошек) — 5 шт
- Сахар — 1 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1036.8 ккал |
белки
8.8 г |
жиры
90.2 г |
углеводы
49.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 150.3 ккал |
белки 1.3 г |
жиры 13.1 г |
углеводы 7.1 г |
Рецепт «Овощной салат в лимонно-имбирном маринаде»:
-
Лук и болгарский перец нарезать полукольцами.
-
Морковь и огурец нарезать соломкой.
-
Для маринада смешать все составляющие и нагреть до растворения сахара. До кипения не доводить!
-
Выложить овощи в миску, залить маринадом и перемешать. Дать полностью остыть и убрать в холодильник часов на пять. За это время несколько раз перемешать. Пробуйте! Кому-то будет достаточно часа, а кому-то понравятся после восьмичасового маринования. Я назвала время, которое больше всего нравится мне.
-
Можно подавать вместе с маринадом, а можно овощи обсушить.
Комментарии и отзывы
15 декабря 2016 года Жужа-48 #
Невозможно оторваться от баночки!
15 декабря 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
6 декабря 2016 года Один Три #
9 декабря 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
30 октября 2016 года FoodStation1 #
30 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
29 октября 2016 года Сурик #
29 октября 2016 года lelikloves #
29 октября 2016 года Сурик #
30 октября 2016 года mtata #
1 ноября 2016 года Сурик #
30 октября 2016 года felix032 #
1 ноября 2016 года Сурик #
1 ноября 2016 года felix032 #
30 октября 2016 года Покусаева Ольга #
1 ноября 2016 года Сурик #
30 октября 2016 года акчуч #
1 ноября 2016 года Сурик #
30 октября 2016 года Ирушенька #
1 ноября 2016 года Сурик #
30 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
26 октября 2016 года Сурик #
26 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
25 октября 2016 года mtata #
25 октября 2016 года felix032 #
25 октября 2016 года mtata #
25 октября 2016 года Покусаева Ольга #
25 октября 2016 года mtata #
25 октября 2016 года Покусаева Ольга #
25 октября 2016 года mtata #
25 октября 2016 года lelikloves #
26 октября 2016 года mtata #
25 октября 2016 года ЮльчикПро #
26 октября 2016 года mtata #
26 октября 2016 года ЮльчикПро #
26 октября 2016 года mtata #
26 октября 2016 года ЮльчикПро #
26 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
26 октября 2016 года mtata #
26 октября 2016 года Сурик #
26 октября 2016 года mtata #
25 октября 2016 года Анна1606 #
26 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
26 октября 2016 года Анна1606 #
26 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
24 октября 2016 года Mary Stone #
24 октября 2016 года lelikloves #
24 октября 2016 года Mary Stone #
24 октября 2016 года lelikloves #
24 октября 2016 года Mary Stone #
24 октября 2016 года lelikloves #
25 октября 2016 года mtata #
25 октября 2016 года Mary Stone #
25 октября 2016 года mtata #
26 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
20 октября 2016 года veronika1910 #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
20 октября 2016 года lelikloves #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
20 октября 2016 года Silvina #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
20 октября 2016 года diana1616 #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
20 октября 2016 года Жужа-48 #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
20 октября 2016 года IrikF #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
20 октября 2016 года Ирушенька #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
19 октября 2016 года Просто Дуня #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
19 октября 2016 года Lidia Zarichna #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
19 октября 2016 года Mary Stone #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
19 октября 2016 года JeSeKi # (модератор)
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
19 октября 2016 года тататима #
24 октября 2016 года Gerardina # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: