Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

olga2121972Поваренок 5 уровня

29 октября 2016, 7:43
11538

Суп с фасолью и чечевицей

На дворе вовсю хозяйничает осень, а значит, пришла пора готовить сытные блюда. Именно такой суп хочу предложить вашему вниманию. Готовится он просто и быстро, получается густым, насыщенным, остреньким и ароматным. Прошу в гости на обед!

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Суп с фасолью и чечевицей»:

Чечевица (красная) — 1 стак.
Фасоль (вареная или консервированная, красная) — 450 г
Помидор (консервированные в собственном соку) — 450 г
Морковь (среднего размера) — 2 шт
Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
Петрушка (небольшой) — 1 пуч.
Масло растительное — 2 ст. л.
Перец чили — по вкусу
Зира (молотая) — по вкусу
Перец черный (свежемолотый) — по вкусу
Паприка сладкая (молотая) — по вкусу
Бульон (овощной или вода) — 1 л

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3123.2 ккал	белки 239.5 г	жиры 62.9 г	углеводы 401.6 г
Порции
ккал 520.5 ккал	белки 39.9 г	жиры 10.5 г	углеводы 66.9 г
100 г блюда
ккал 128 ккал	белки 9.8 г	жиры 2.6 г	углеводы 16.5 г

Рецепт «Суп с фасолью и чечевицей»:

Почистите лук, чеснок и морковь. Нарежьте кубиками.
Разогрейте в кастрюле на среднем огне растительное масло и положите чеснок. Жарьте буквально 1 минуту, до появления аромата. Добавьте лук и морковь и продолжайте жарить, пока лук не станет мягким, примерно 5 минут. Всыпьте специи и готовьте, помешивая, еще минуту. Если этот суп будут кушать детки, то регулируйте количество перца или вовсе его не добавляйте.
Добавьте в кастрюлю хорошо промытую чечевицу, влейте бульон (я заливала воду), добавьте измельченные помидоры и доведите суп до кипения. Убавьте огонь до слабого и варите примерно 10 минут, ориентируйтесь по состоянию чечевицы.
Фасоль откиньте на дуршлаг, промойте, добавьте в суп и готовьте еще минут 5 - 10.
Посолите, добавьте рубленую зелень.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На первое На ужин : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: вегетарианство детям обед пост первое

Вкусы: пряный острый фасолевый чечевичный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/133864/]Суп с фасолью и чечевицей[/url]
[url=/recipes/show/133864/][img]/data/cache/2016oct/23/59/1785506_17500-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
На дворе вовсю хозяйничает осень, а значит, пришла пора готовить сытные блюда. Именно такой суп хочу предложить вашему вниманию. Готовится он просто и быстро, получается густым, насыщенным, остреньким и ароматным. Прошу в гости на обед!

Ингредиенты: Чечевица, Фасоль, Помидор, Морковь, Лук репчатый, Петрушка, Масло растительное, Перец чили, Зира, Перец черный, Паприка сладкая, Бульон.
Тэги: вегетарианство, детям, обед, пост, первое.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Суп с фасолью и чечевицей
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016oct/23/59/1785506_17500-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Суп с фасолью и чечевицей" title="Рецепт: Суп с фасолью и чечевицей"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">На дворе вовсю хозяйничает осень, а значит, пришла пора готовить сытные блюда. Именно такой суп хочу предложить вашему вниманию. Готовится он просто и быстро, получается густым, насыщенным, остреньким и ароматным. Прошу в гости на обед!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Суп с фасолью и чечевицей»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1864">Фасоль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/665">Зира</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/289">Бульон</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1/">первое</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/133864/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Суп с фасолью и чечевицей

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Суп с фасолью и чечевицей»:

Чечевица Фасоль Помидор Морковь Лук репчатый Петрушка Масло растительное Перец чили Зира Перец черный Паприка сладкая Бульон

Тэги: вегетарианство, детям, обед, пост, первое

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

366

Суп "Лима"

96
366
24709

Овощной суп с фасолью и чечевицей

16
66
8547

Попробуйте приготовить вместе

662

Шницель из молодой капусты

132
662
36549

796

Салат постный "Деревенский"

173
796
12212

5041

Вяленая куриная грудка

360
5041
168924

Фотографии «Суп с фасолью и чечевицей» от приготовивших (5)

Комментарии и отзывы

19 февраля 2021 года Хлоркина #

+20

[+5]

Вкусный, сытный, ароматный суп! Спасибо за рецепт, Ольга!

3 декабря 2020 года Григорий Фирсов #

Чечевица в кислой среде (помидоры) никогда не сварится, пробывал не раз!

3 декабря 2020 года olga2121972 # (автор рецепта)

Так многие приготовили и у всех получалось...

18 декабря 2018 года Natkati #

+19

[+5]

Интересный супчик

!!! Не пробовала фасоль с чечевицей скрещивать

!!! Спасибо за рецепт, Оля

!!! Семье понравился

!!!

18 декабря 2018 года virgola71 #

Наташулька! Какой вкусный, ароматный и наваристый супчик!

19 декабря 2018 года Natkati #

Спасибочки, моя хорошая!

18 декабря 2018 года wise1288 #

↑Ответ для Natkati

Наташенька! Превосходный результат

20 декабря 2018 года Natkati #

спасибо, Светочка!

18 декабря 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Natkati

Отличный супчик, Наташенька!!!

20 декабря 2018 года Natkati #

Жанночка, спасибо за оценку!

19 декабря 2018 года beautiful woman # (модератор)

↑Ответ для Natkati

Наташенька, солнце моё, привет! А я уже распереживалась не видя несколько дней твоих отчётов.

Хотела было в личку написать. Но, теперь я спокойна! Славный супчик ты приготовила

19 декабря 2018 года Natkati #

Людочка, спасибо за переживания

!!! Немножко времени не хватает, да еще и предпраздничные заботы

!!! Я здесь, я с вами

!!!

19 декабря 2018 года Глушец #

↑Ответ для Natkati

Ооочень аппетитный супчик, Наташенька!!!

20 декабря 2018 года Natkati #

спасибо за внимание, Танюша!

19 декабря 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Natkati

Вкусный суп, Натуля

! Красивый

20 декабря 2018 года Natkati #

Спасибо, Ларочка, за оценку!

10 января 2019 года olga2121972 # (автор рецепта)

↑Ответ для Natkati

Да, гибрид интересный...

Я рада, что Ваша семья осталась довольна! Спасибо!

13 декабря 2018 года wise1288 #

+21

[+5]

Ольга! Все самые полезные и вкусные овощи в сочетании с фасолью и чечевицей собраны в этом вкуснейшем и ароматнейшем супе. Замечательный рецепт сытного и наваристого супа

13 декабря 2018 года Natkati #

Светочка, шикарный супец!!! Себе тоже забрала

13 декабря 2018 года wise1288 #

Наташенька! Спасибо

13 декабря 2018 года Глушец #

↑Ответ для wise1288

Какой супчик аппетитный, Светочка!!!

Ну Ооочень Вкусный!!!