Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы

Лилия 22 85Поваренок 4 уровня

9 ноября 2016, 15:08
2644

Тефтели с пшеном

Моя дочь любит тефтельки. Для разнообразия, стараюсь каждый раз подмешивать ей, что-нибудь новенькое. В этот раз получились замечательные тефтели из куриного фарша с пшеном и овощами.

Категория: Горячие блюда Блюда из фарша Горячие блюда из фарша птицы

Ингредиенты для «Тефтели с пшеном»:

Грудка куриная — 1 шт
Пшено (Мистраль) — 1/3 пакет.
Лук репчатый — 1/4 шт
Морковь — 1/4 шт
Помидоры черри — 2 шт
Капуста белокочанная / Капустa — 25 г
Масло растительное — 1 ст. л.
Сок томатный — 50 мл
Соль — по вкусу
Желток яичный — 1 шт

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3328.2 ккал	белки 174.6 г	жиры 47.1 г	углеводы 576.2 г
100 г блюда
ккал 236 ккал	белки 12.4 г	жиры 3.3 г	углеводы 40.9 г

Рецепт «Тефтели с пшеном»:

Пшено Мистраль отварила в соленой воде, до готовности.
Лук и помидоры черри очень мелко порезала. Морковь (у меня замороженная) натереть на мелкой терке. Потушила на медленном огне до готовности.
Блендером сделала фарш из куриной грудки.
Маленький кусочек капусты очень мелко порезала и отправила к овощам на пару минут.
Когда овощи и пшено чуть-чуть остыли, добавила фарш. Посолила.
Добавила желток и перемешала.
Слепила 4 тефтельки и выложила в кастрюлю с толстым дном, смазанную растительным маслом. Добавила совсем чуть-чуть воды и замороженный томатный сок. Тушила на медленном огне около 30 минут.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу самых-самых близких" На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание

Теги: второе горячее ужин обед детям

Вкусы: куриный пшенный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/134330/]Тефтели с пшеном[/url]
[url=/recipes/show/134330/][img]/data/cache/2016nov/09/56/1807105_77450-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из фарша -> Горячие блюда из фарша птицы
Моя дочь любит тефтельки. Для разнообразия, стараюсь каждый раз подмешивать ей, что-нибудь новенькое. В этот раз получились замечательные тефтели из куриного фарша с пшеном и овощами.

Ингредиенты: Грудка куриная, Пшено, Лук репчатый, Морковь, Помидоры черри, Капуста белокочанная, Масло растительное, Сок томатный, Соль, Желток яичный.
Тэги: второе, горячее, ужин, обед, детям.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Тефтели с пшеном
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016nov/09/56/1807105_77450-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Тефтели с пшеном" title="Рецепт: Тефтели с пшеном"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Моя дочь любит тефтельки. Для разнообразия, стараюсь каждый раз подмешивать ей, что-нибудь новенькое. В этот раз получились замечательные тефтели из куриного фарша с пшеном и овощами.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/238/">
          Блюда из фарша
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/240/">
          Горячие блюда из фарша птицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Тефтели с пшеном»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4109">Пшено</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4339">Сок томатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/5306">Желток яичный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/134330/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Тефтели с пшеном

Категория: Горячие блюда › Блюда из фарша › Горячие блюда из фарша птицы

Ингредиенты для «Тефтели с пшеном»:

Грудка куриная Пшено Лук репчатый Морковь Помидоры черри Капуста белокочанная Масло растительное Сок томатный Соль Желток яичный

Тэги: второе, горячее, ужин, обед, детям

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

314

Салат "Новогодний колокольчик"

150
314
31799

1134

Куриная грудка в молоке

118
1134
17428

3778

Цукаты из тыквы

237
3778
241878

Комментарии и отзывы

11 ноября 2016 года veronika1910 #

Замечательный рецепт

11 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Большое спасибо!!!

10 ноября 2016 года мясная душа #

Симпатишные тефтелины... Приготовлю сегодня на ужин.
Кстати, очень понравилось фото тефтелек в кастрюле.
Этакий космический корабль получился, что и не сразу поймешь....

10 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Спасибо за внимание к рецепту!!! Хотелось поближе сфотографировать и вот что получилось)))

10 ноября 2016 года lelikloves #

Очень аппетитные тефтели

10 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Благодарю!!!!

10 ноября 2016 года Демурия #

10 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Благодарю!!!

9 ноября 2016 года Kuss #

Очень нежные тефтельки!

9 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Большое спасибо за внимание и поддержку!!!

9 ноября 2016 года subsidii66 #

Вкусно и полезно!

9 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Спасибо!!!

9 ноября 2016 года Суслик Маринка #

Аппетитные!

9 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Марина!!! Большое спасибо!!!

9 ноября 2016 года Елена-13 #

9 ноября 2016 года Лилия 22 85 # (автор рецепта)

Елена!!! Спасибо за внимание!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Тефтели с пшеном

Ингредиенты для «Тефтели с пшеном»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Тефтели с пшеном»:

Похожие рецепты

Пожарские котлеты

Маленькие котлеты с плавленым сыром

Детские тефтели с кабачком

Яично-куриные рулеты "Бризоли"

Фрикадельки с овощами под сметанным соусом

Котлеты куриные с рисом и шпинатом

Котлеты по-венски

Котлеты куриные с брокколи

Котлеты "Космос"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Новогодний колокольчик"

Куриная грудка в молоке

Цукаты из тыквы

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V207 "Берил"

Каркасный дом с гаражом V307 "Гилберт"

Каркасный дом с навесом для машины V338 "Мэдисон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!