Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

10 ноября 2016, 15:13
3159

Рыбное горячее "Ностальгия"

Опять я к вам с простым рецептом. Опять же Анапа, я и целый детский лагерь. Именно это блюдо мы готовили маленьким и не очень ребятишкам в летнем лагере. Очень мягкая, сочная рыбка и точно такая же картошечка с луком и все под мягкой сырной корочкой и хрустящим кунжутом. Блюдо диетическое, но в то же время очень сытное и легкое. Прошу...

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбное горячее "Ностальгия"»:

Морской язык — 2 шт
Картофель (Средние) — 15 шт
Лук репчатый — 2 шт
Хмели-сунели — по вкусу
Соевый соус — 2 ст. л.
Соль — по вкусу
Сметана (С горкой) — 3 ст. л.
Сыр твердый — 50 г
Кунжут — по вкусу

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 5

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3793.5 ккал	белки 261 г	жиры 124.2 г	углеводы 408.7 г
Порции
ккал 758.7 ккал	белки 52.2 г	жиры 24.8 г	углеводы 81.7 г
100 г блюда
ккал 89 ккал	белки 6.1 г	жиры 2.9 г	углеводы 9.6 г

Рецепт «Рыбное горячее "Ностальгия"»:

Картофель очистить, обмыть, обсушить, порезать на 4 части.
Рыбу порезать не крупными кусочками.
Лук порезать полукольцами.
Добавить сметану, соль, хмели-сунели, соевый соус и тщательно перемешать. Можно оставить мариноваться или сразу приступить к запекания.
Поместить все в форму и запекать в предварительно разогретой до 200 градусов духовке до готовности.
Пару раз все перемешать.
За 5 минут до готовности посыпаем тертым сыром и кунжутом.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Путешествие + К" На обед : На второе На праздничный стол : День влюбленных На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих

Теги: второе обед ужин горячее детям праздник

Вкусы: рыбный картофельный сырный пикантный луковый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/134375/]Рыбное горячее "Ностальгия"[/url]
[url=/recipes/show/134375/][img]/data/cache/2016nov/10/07/1808324_77583-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Опять я к вам с простым рецептом. Опять же Анапа, я и целый детский лагерь. Именно это блюдо мы готовили маленьким и не очень ребятишкам в летнем лагере. Очень мягкая, сочная рыбка и точно такая же картошечка с луком и все под мягкой сырной корочкой и хрустящим кунжутом. Блюдо диетическое, но в то же время очень сытное и легкое. Прошу...

Ингредиенты: Морской язык, Картофель, Лук репчатый, Хмели-сунели, Соевый соус, Соль, Сметана, Сыр твердый, Кунжут.
Тэги: второе, обед, ужин, горячее, детям, праздник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыбное горячее "Ностальгия"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016nov/10/07/1808324_77583-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыбное горячее Ностальгия" title="Рецепт: Рыбное горячее Ностальгия"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Опять я к вам с простым рецептом. Опять же Анапа, я и целый детский лагерь. Именно это блюдо мы готовили маленьким и не очень ребятишкам в летнем лагере. Очень мягкая, сочная рыбка и точно такая же картошечка с луком и все под мягкой сырной корочкой и хрустящим кунжутом. Блюдо диетическое, но в то же время очень сытное и легкое. Прошу...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыбное горячее "Ностальгия"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4659">Морской язык</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1956">Хмели-сунели</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/778/">детям</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/123/">праздник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/134375/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыбное горячее "Ностальгия"

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыбное горячее "Ностальгия"»:

Морской язык Картофель Лук репчатый Хмели-сунели Соевый соус Соль Сметана Сыр твердый Кунжут

Тэги: второе, обед, ужин, горячее, детям, праздник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

886

Салат "Норвежский роман"

25
886
20525

334

"Его Величество Жюльен" в "БУШЕ"

48
334
40436

407

Мазурка из геркулеса

72
407
23097

Комментарии и отзывы

13 ноября 2016 года Наталя Николаевна #

Я вот тоже лет 10 подряд в детских лагерях летом кушать готовила. Ни соевого соуса, ни запеченной сырной корочки, ни кунжута ни разу в меню не было. Я даже представить не могу как это приготовить на огромных противных на ораву детей... потом это все раздать... Рецепт может быть и вкусный, но точно не из детского общественного питания.

14 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Кунжут и соевый соус от меня.Все остальное не изменно.Что вы себе не представляете?Перемешать картошку и рыбу и сыром посыпать?Какое затруднение вызывает? Именно на больших противных это и проще.Я готовила на 1000 человек

12 ноября 2016 года veronika1910 #

Очень вкусно

12 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Спасибо,дорогая

11 ноября 2016 года Wera13 #

11 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Верочка,благодарю

10 ноября 2016 года subsidii66 #

Вкусно!

11 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Благодарю

10 ноября 2016 года Натик_О #

Вкусняшка! Обязательно приготовлю!

11 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

С вас отчет

10 ноября 2016 года victoria ms #

Красота!

11 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

мерси

10 ноября 2016 года Stella210485 #

10 ноября 2016 года Ольга Федюнина # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыбное горячее "Ностальгия"

Ингредиенты для «Рыбное горячее "Ностальгия"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыбное горячее "Ностальгия"»:

Похожие рецепты

Ужин из рыбы "По-щучьему велению"

Лосось с хрустящей корочкой из песто и сыра

Акула "Каракула"

Рыбные котлеты

Карп, запеченный с луком-пореем

Рулетики из скумбрии

Рулетики паровые из пикши с пореем

Дорадо в солевом панцире

Семга в мандариново-гранатовом маринаде

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Норвежский роман"

"Его Величество Жюльен" в "БУШЕ"

Мазурка из геркулеса

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V140 "Мериден"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с эркером V576 "Ревелсток"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!