Быстро, вкусно и красиво. Угощайтесь, дорогие поварята.
- 28 ноября 2016, 12:10
- 5945
Гречка с фасолью и курицей
Ингредиенты для «Гречка с фасолью и курицей»:
- Крупа гречневая (ТМ МИСТРАЛЬ) — 2 пакет.
- Филе куриное — 200 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Фасоль консервированная (красная) — 1 бан.
- Кукуруза — 0.5 бан.
- Масло растительное (для жарки) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
7037.2 ккал |
белки
316.6 г |
жиры
57.4 г |
углеводы
1387.3 г |
Порции | |||
ккал 2345.7 ккал |
белки 105.5 г |
жиры 19.1 г |
углеводы 462.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 266.6 ккал |
белки 12 г |
жиры 2.2 г |
углеводы 52.5 г |
Рецепт «Гречка с фасолью и курицей»:
-
Гречку ТМ МИСТРАЛЬ отварить до готовности.
-
Лук и филе порезать кубиком, обжарить на растительном масле до готовности.
-
Добавить фасоль и кукурузу без жидкости. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать.
При подаче выложить на отварную гречку.
Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
30 ноября 2016 года veronika1910 #
1 декабря 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
30 ноября 2016 года lelikloves #
1 декабря 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года Ксения026 #
29 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года mariana82 #
28 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года Суслик Маринка #
28 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года zaval #
28 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года Людмила НК #
28 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года victoria ms #
28 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
28 ноября 2016 года Демурия #
28 ноября 2016 года Елена-13 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: