Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

ШахзодаПоваренок 5 уровня

30 ноября 2016, 22:50
2381

Куриные голени в сметанном соусе

Голени в сметанном соусе с паприкой подаются с гарниром. На гарнир мы предпочитаем рис с чечевицей, он более сытный и полезный, чем просто рис. Когда у меня получается много соуса, я перемешиваю его с гарниром - вкус потрясающий! Голени нежные и сочные.

Категория: Горячие блюда Блюда из птицы Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные голени в сметанном соусе»:

Рис (Жасмин) — 2 пакет.
Чечевица (Персидская колотая) — 0.5 стак.
Сметана — 200 мл
Перец болгарский — 2 шт
Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Голень куриная — 500 г
Лук репчатый — 1 шт
Паприка сладкая — 1 ст. л.
Чеснок — 1 зуб.
Зелень — 1 пуч.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 47750.3 ккал	белки 839.4 г	жиры 4105 г	углеводы 1761.2 г
100 г блюда
ккал 209.4 ккал	белки 3.7 г	жиры 18 г	углеводы 7.7 г

Рецепт «Куриные голени в сметанном соусе»:

Отварите рис и чечевицу по инструкции. Соедините и перемешайте
Лук нарежьте полукольцами, перец мелкими кубиками.
Масло разогрейте в высоком сотейнике и обжарьте голени вместе с луком 7-10 минут.
Затем добавьте перец,
Молотую паприку
Влейте горячую воду так, чтобы она покрывала голени полностью. Тушите на слабом огне 25-30 мин.
Сметану смешайте с мукой
Добавьте к голеням, посолите, поперчите, добавьте чеснок (пропущенный через чеснокодавку) и тушите еще 10-15 минут,
за 5 минут до готовности добавьте зелень.
Подать куриные голени с рисом и чечевицей.
Если любите более густой соус, то, перед тем как добавить сметану с мукой, отлейте немного бульона.
Я соус перемешиваю с рисом и чечевицей! Получается очень вкусно!
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "В кругу самых-самых близких" На обед : На второе / На закуску На ужин : На горячее / На закуску

Теги: второе обед ужин

Вкусы: куриный рисовый чесночный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/135126/]Куриные голени в сметанном соусе[/url]
[url=/recipes/show/135126/][img]/data/cache/2016nov/30/14/1829171_19651-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Горячие блюда из курицы
Голени в сметанном соусе с паприкой подаются с гарниром. На гарнир мы предпочитаем рис с чечевицей, он более сытный и полезный, чем просто рис. Когда у меня получается много соуса, я перемешиваю его с гарниром - вкус потрясающий! Голени нежные и сочные.

Ингредиенты: Рис, Чечевица, Сметана, Перец болгарский, Мука пшеничная, Голень куриная, Лук репчатый, Паприка сладкая, Чеснок, Зелень, Соль, Перец черный.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Куриные голени в сметанном соусе
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2016nov/30/14/1829171_19651-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Куриные голени в сметанном соусе" title="Рецепт: Куриные голени в сметанном соусе"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Голени в сметанном соусе с паприкой подаются с гарниром. На гарнир мы предпочитаем рис с чечевицей, он более сытный и полезный, чем просто рис. Когда у меня получается много соуса, я перемешиваю его с гарниром - вкус потрясающий! Голени нежные и сочные.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/9/">
          Блюда из птицы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/63/">
          Горячие блюда из курицы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Куриные голени в сметанном соусе»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2038">Чечевица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/6906">Голень куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/135126/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Куриные голени в сметанном соусе

Категория: Горячие блюда › Блюда из птицы › Горячие блюда из курицы

Ингредиенты для «Куриные голени в сметанном соусе»:

Рис Чечевица Сметана Перец болгарский Мука пшеничная Голень куриная Лук репчатый Паприка сладкая Чеснок Зелень Соль Перец черный

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1164

Салат "Подружка"

98
1164
14478

162

"Привидения"

72
162
24174

9924

Творожно-яблочное суфле

1095
9924
515814

Фотографии «Куриные голени в сметанном соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

9 декабря 2016 года дуэт #

Нежное блюдо!

7 декабря 2016 года Демурия #

+24

[+5]

Это потрясающе нежно, сливочно, очень ароматно! Невероятное гармоничное сочетание всех составляющих. Подливу можно есть ложкой, макая хлеб. Роскошное блюдо!
Спасибо!!!

7 декабря 2016 года Шахзода # (автор рецепта)

Ольга ,большое спасибо за фотоотчет , за доверие к рецепту

!шикарное фото!

6 декабря 2016 года Violl #

Анечка, очень аппетитная курочка

4 декабря 2016 года krolya13 #

а Хде мои лапки

4 декабря 2016 года Шахзода # (автор рецепта)

это какие такие лапки ))

4 декабря 2016 года krolya13 #

куррриные

4 декабря 2016 года Шахзода # (автор рецепта)

это не лапки....это лытки ))

5 декабря 2016 года krolya13 #

тут главное слово было ХДЕ

5 декабря 2016 года Шахзода # (автор рецепта)

тю-тю лапкам, лыткам ))

5 декабря 2016 года krolya13 #

я так и знала, что ты мне зубы заговаривала

2 декабря 2016 года lelikloves #

Аппетитная курочка

2 декабря 2016 года Шахзода # (автор рецепта)

1 декабря 2016 года Демурия #

Забрала

1 декабря 2016 года Шахзода # (автор рецепта)

Хороший выбор

)

30 ноября 2016 года Ирушенька #

Анечка, очень нежное, интересное блюдо!

1 декабря 2016 года Шахзода # (автор рецепта)

Ирушенька ,большое спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Куриные голени в сметанном соусе

Ингредиенты для «Куриные голени в сметанном соусе»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Куриные голени в сметанном соусе»:

Похожие рецепты

Фаршированные окорочка с моцареллой и вялеными томатами

Сырно-шпинатная курица

Нежное филе с овощами и грибами

Кураники

Крылышки пикантные

Сыр "Услада"

Винные крылышки

Куриные крылышки "Отменные"

Крылья куриные с аджикой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Подружка"

"Привидения"

Творожно-яблочное суфле

Фотографии «Куриные голени в сметанном соусе» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V274 "Роузвилл"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом с мансардой V380 "Стэмфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!