Название данному рецепту придумал сын, когда увидел результат приготовления. В действительности - просто запеченная с овощами баранина. Рецепт весьма прост и "не долог"...
- 24 декабря 2016, 23:47
- 4722
Баранья гармошка
Ингредиенты для «Баранья гармошка»:
- Баранина (6 "стейков" поясничная часть) — 1.3 кг
- Баклажан (крупный) — 1 шт
- Помидор (средний) — 2 шт
- Лук репчатый (средний) — 4 шт
- Масло растительное (для жарки) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Специи — по вкусу
- Зелень — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2001 ккал |
белки
221.9 г |
жиры
305 г |
углеводы
206.3 г |
Порции | |||
ккал 333.5 ккал |
белки 37 г |
жиры 50.8 г |
углеводы 34.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 93.5 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 14.3 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Баранья гармошка»:
-
Баклажан нарезаем кольцами, присаливаем, даем немного постоять, промываем и подсушиваем...
-
Обжариваем до золотистости и выкладываем на бумажные полотенца...
-
Баранину отправляем на сковороду. Во время жарки солим с обеих сторон. Пока мясо жарится - нарежем лук полукольцами, а помидоры - кружками...
-
Обжариваем до легкой корочки...
-
На кусок мяса выкладываем два кружка баклажана...
-
Сверху два кружка помидора...
-
Сверху опять мясо...
-
Ну и так далее...
-
Когда эта "конструкция" начинает разваливаться - втыкаем две бамбуковых шпажки, и оставшиеся ингредиенты нанизываем на них...
-
Получаем такую вот "гармошку"...
-
На лист фольги выкладываем луковую подушку, сверху немного лаврового листа, немного душистого перца (горошком) и десяток веточек кинзы...
-
Сверху выкладываем мясо. Посыпаем любимыми приправами (я использовал обычный черный перец и зиру)...
-
Заворачиваем мясо в 3...4 слоя фольги и отправляем в прогретую до 200 духовку на 1 час и 40...50 минут...
-
Извлекаем сверток из духовки. Раскрываем фольгу такой себе "тарелочкой". Сока внутри получается довольно таки много, поэтому - что бы мясо подпеклось а не тушилось, лучше значительную часть вычерпать.
Увеличиваем температуру до 230 и запекаем еще 15 минут... -
Из тонкого армянского лаваша вырезаем несколько кружков и выкладываем на блюдо. Если есть возможность - блюдо с лавашем лучше слегка прогреть...
-
Выкладываем мясо с овощами на блюдо, удаляем шпажки, немного украшаем зеленью и подаем на стол...
Приятного Аппетита!!!
Комментарии и отзывы
28 декабря 2016 года georgievaolia2013 #
28 декабря 2016 года kostiks # (автор рецепта)
26 декабря 2016 года Ирушенька #
28 декабря 2016 года kostiks # (автор рецепта)
25 декабря 2016 года Kuss #
28 декабря 2016 года kostiks # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: