Друзья! Для гурманов салат предлагаю! Любитель такого найдется я знаю! Ведь надо беречь красоту и здоровье! Помогут нам в этом продукты от моря!
- 31 января 2017, 12:02
- 5824
Салат из крабов с авокадо
Ингредиенты для «Салат из крабов с авокадо»:
- Крабовое мясо (натуральный краб) — 150 г
- Авокадо — 1 шт
- Яблоко (зеленое) — 1 шт
- Листья салата / Салат (салат айсберг) — 0,5 пуч.
- Масло оливковое (для заправки) — 100 г
- Уксус (яблочный, для заправки) — 50 г
- Мед (для заправки) — 1 ст. л.
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1632.7 ккал |
белки
13.6 г |
жиры
141.9 г |
углеводы
79 г |
Порции | |||
ккал 544.2 ккал |
белки 4.5 г |
жиры 47.3 г |
углеводы 26.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 233.2 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 20.3 г |
углеводы 11.3 г |
Рецепт «Салат из крабов с авокадо»:
-
Продукты
-
Авокадо (спелый) очистить, нарезать кубиками (можно сбрызнуть лимонным соком чтоб не темнел), салатный лист промыть, нарвать средними кусочками, крабовое мясо или нарезать кусочками, или натереть на крупной терке, яблоко очистить, нарезать кубиками.
-
Сделать заправку: смешать оливковое масло, мед, яблочный уксус и соль, заправить салат.
-
Салат выкладываем в маленькие порционные салатники и украшаем веточкой укропа.
-
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
1 февраля 2017 года lelikloves #
2 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года veronika1910 #
2 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года мисс #
2 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
2 февраля 2017 года мисс #
3 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года Светланка g980 #
2 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года Аллочка-уралочка #
1 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года Dama-Lorik #
1 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года victoria ms #
1 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года victoria ms #
1 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года mariana82 #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года Демурия #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года maraki84 #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года pupsik27 #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года pupsik27 #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года Просто Дуня #
Готовить очень просто и легко,
Вкусно, конечно несомненно,
Надо приготовить непременно!!!
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Очень, очень рада я!
Приготовь салатик вкусный!
Будет Машеньке не грустно!
Дорогая, на здоровье!
Ох богато наше море!
31 января 2017 года СНежк_а #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года Покусаева Ольга #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года Покусаева Ольга #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года Покусаева Ольга #
2 февраля 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года тататима #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года Суслик Маринка #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
31 января 2017 года каратистка #
31 января 2017 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: