Очень простое и вкусное блюдо, которое может быть полноценным и витаминизированным завтраком, а также подходит в качестве десерта.
- 31 января 2017, 20:34
- 2580
Рис с мёдом и сухофруктами
Ингредиенты для «Рис с мёдом и сухофруктами»:
- Рис (Длиннозерновой) — 1 стак.
- Мед — 0,5 стак.
- Сухофрукты (Чернослив, курага, изюм, яблоки, груши) — 200 г
- Соль — 0,5 ч. л.
- Корица — 0,5 ч. л.
- Вода (Кипящая) — 1 л
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1099.2 ккал |
белки
23.6 г |
жиры
6.2 г |
углеводы
237.2 г |
Порции | |||
ккал 183.2 ккал |
белки 3.9 г |
жиры 1 г |
углеводы 39.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 76.3 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 16.5 г |
Рецепт «Рис с мёдом и сухофруктами»:
-
Это все необходимые нам продукты.
-
Сухофрукты ( чернослив, курага, изюм, яблоки, груши ) промыть в горячей воде и слить и выложить в казан.
-
Добавить рис к сухофруктам.
-
Залить рис с сухофруктами кипятком, добавить соль, корицу и довести до бурного кипения
-
Варить на слабом огне 15- 20 мин. до размягчения риса. Периодически встряхивать. При необходимости долить немного кипящей воды. Когда рис будет готов выключаем и добавляем мед.
-
Все хорошо перемешиваем. И вот такая полезная каша у нас получилась.
-
Подавать можно как горячим, так и холодным! Приятного всем аппетита!
Комментарии и отзывы
28 ноября 2022 года Vicentina #
23 декабря 2017 года Vishnja #
24 декабря 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
24 декабря 2017 года Vishnja #
24 декабря 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
24 декабря 2017 года ЮльчикПро #
24 декабря 2017 года Vishnja #
24 декабря 2017 года Dama-Lorik #
24 декабря 2017 года Vishnja #
1 февраля 2017 года Vicentina #
1 февраля 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года lelikloves #
1 февраля 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года Женюлечка #
1 февраля 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
31 января 2017 года Dama-Lorik #
31 января 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
31 января 2017 года СНежк_а #
31 января 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
31 января 2017 года тататима #
31 января 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
31 января 2017 года laka-2014 #
31 января 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
31 января 2017 года laka-2014 #
31 января 2017 года hellena2013 # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года laka-2014 #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: