Банановый омлет... Мы готовим его чуть больше года. Вот так, однажды прижился рецепт, потом добавились специи. Вкус стал сбалансированным. Омлет или блинчик, но без муки. Я до сих пор сама не уверена в названии, но абсолютно уверена, что такой завтрак понравится и взрослым сладкоежкам и детям.
astrakhan81Поваренок 5 уровня
- 10 февраля 2017, 12:27
- 4161
Банановый омлет "Пикантный"
Ингредиенты для «Банановый омлет "Пикантный"»:
- Банан — 1 шт
- Яйцо куриное — 1 шт
- Корица — 0,5 ч. л.
- Гвоздика — 1 щепот.
- Соевый соус — 1 ч. л.
- Цедра лайма — 2 ч. л.
- Мята (сушеная) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
266.7 ккал |
белки
11.2 г |
жиры
6.7 г |
углеводы
41.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 102.6 ккал |
белки 4.3 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 16.1 г |
Рецепт «Банановый омлет "Пикантный"»:
-
Вот из этих продуктов можно приготовить потрясающее блюдо! Чем спелее банан, тем слаще сам омлет/блинчик
-
Разомните банан вилкой
-
Добавьте одно куриное яйцо
-
Вилкой взбейте в однородную (практически однородную) массу. Добавьте корицу, гвоздику на кончике ножа и цедру лайма
-
Добавьте десертную ложку соевого соуса. Если банан, который вы взяли, очень спелый то вам ТОЧНО НЕ придется добавлять сахар или мед. Поверьте, готовый омлет получается очень сладким, но не приторным. Если же банан не очень спелый, можно добавить ложечку меда.
-
Разогрейте на хорошей сковороде с антипригарным!!! покрытием немного растительного масла. Влейте наше "тесто" и накройте крышкой!
-
Готовьте под крышкой пару минут. Переверните ( очень аккуратно), тесто нежное и может наш омлет порваться. Когда такое случается, моя дочь называет его scrambled. Вкусно будет, это точно!
-
Вот и все! Сколько вы готовили? Точно меньше 10 минут! А уже аромат витает по кухне!
-
Приятного аппетита! Наслаждайтесь прекрасным завтраком из самых простых продуктов!
Четыре года назад мы с мужем родили сыночка. Рожали, как и старшую дочь, дома. Лёнечка родился в горах, на высоте 1621 метр над уровнем моря. Наш Альпийский гном. Роды не стану описывать, домашние роды- потрясающий опыт. Скажу только, что в тот день родился самый любимый мужчина на свете. Маленький, нежный человек, которого я люблю безоговорочно, бесповоротно и трепетно. Когда Лёнечка родился, весь сморщенный и фиолетовый, первое, что я сказала " Родится же такая красота!" Я искренне желаю каждой женщине испытать такую невероятную силу чувства. Когда распирает грудь от счастья и слез! Когда задыхаешься от нежности! Когда после родов маленький человек лежит на кровати между тобой и любимым мужем, а ты не спишь... Всю ночь смотришь и не можешь им надышаться...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 апреля galga78 #
27 февраля 2018 года GourmetLana #
27 февраля 2018 года astrakhan81 # (автор рецепта)
7 марта 2017 года Т-пушка #
7 марта 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
28 февраля 2017 года lelikloves #
28 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
24 февраля 2017 года Kefir94 #
25 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года veronika1910 #
12 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
12 февраля 2017 года Щербакова Елена #
12 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
11 февраля 2017 года Ирушенька #
А рассказ твой просто наполнен любовью и радостью!
12 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
11 февраля 2017 года Суслик Маринка #
11 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
11 февраля 2017 года alarm clock #
11 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
11 февраля 2017 года СНежк_а #
11 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
10 февраля 2017 года maraki84 #
10 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
10 февраля 2017 года victoria ms #
10 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
10 февраля 2017 года olga2121972 #
10 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
10 февраля 2017 года olga2121972 #
10 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
10 февраля 2017 года olga2121972 #
10 февраля 2017 года Kuss #
10 февраля 2017 года astrakhan81 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: