Вкусные, насыщенные по вкусу и аромату медовые оладушки с добавлением цельнозерновой муки, сухофруктов, кунжута добавят организму витаминов после зимы.
milovar luckПоваренок 5 уровня
- 28 февраля 2017, 22:09
- 1088
Медовые оладьи с полезностями
Ингредиенты для «Медовые оладьи с полезностями»:
- Молоко — 300 мл
- Дрожжи — 1 ч. л.
- Ванилин (на кончике ножа)
- Сахар — 0,5 ст. л.
- Мед — 2 ст. л.
- Соль — 0,5 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 3/4 стак.
- Мука цельнозерновая — 3/4 стак.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Курага
- Чернослив
- Изюм
- Кунжут (всего 1 стакан)
- Яйцо куриное — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3575.8 ккал |
белки
114.3 г |
жиры
47.6 г |
углеводы
668.7 г |
| Порции | |||
| ккал 447 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 6 г |
углеводы 83.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 261 ккал |
белки 8.3 г |
жиры 3.5 г |
углеводы 48.8 г |
Рецепт «Медовые оладьи с полезностями»:
-
Всего различных сухофруктов, орешков, кунжута понадобится 1 стакан. Пропорции можно менять по желанию и наличию продуктов. Как обычно в теплом молоке растворить дрожжи, добавить соль, сахар, мед
-
Добавить яйцо, просеять оба вида муки, влить масло. Оставить на полчаса в теплом месте
-
В это время сухофрукты залить кипятком, оставить минут на 15-20, затем воду слить и место нарезать, вмешать в тесто вместе с кунжутом. По желанию можно добавить орешки
-
Хорошо перемешать. Оставить на 10 минут, затем жарить оладьи на небольшом количестве растительного масла. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 марта 2017 года veronika1910 #
1 марта 2017 года milovar luck # (автор рецепта)
1 марта 2017 года chapushil #
1 марта 2017 года milovar luck # (автор рецепта)
1 марта 2017 года Суслик Маринка #
1 марта 2017 года milovar luck # (автор рецепта)
28 февраля 2017 года lelikloves #
1 марта 2017 года milovar luck # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: