Даже самую простую рыбку можно вкусно приготовить и облагородить. И для этого вам не потребуется много времени и усилий. Такая рыба не просто вкусная, но еще и полезная за счет запекания в фольге. Разнообразит и украсит повседневный и постный стол. Угощайтесь!
- 9 марта 2017, 15:06
- 2577
Сазан с клюквой и лимоном
Ингредиенты для «Сазан с клюквой и лимоном»:
- Рыба — 1 кг
- Соевый соус — 1 ст. л.
- Бальзамик (Уксус бальзамический) — 1 ст. л.
- Масло оливковое — 1 ст. л.
- Горчица (Дижонской) — 1 ч. л.
- Специи (По щепотке: соль, черный молотый перец, сахар по желанию)
- Лимон (Кружочки) — 2 ломт.
- Клюква — 1 горст.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1144.3 ккал |
белки
177.8 г |
жиры
41 г |
углеводы
15.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 104 ккал |
белки 16.2 г |
жиры 3.7 г |
углеводы 1.4 г |
Рецепт «Сазан с клюквой и лимоном»:
-
В посуду для маринования влить:соевый соус, уксус бальзамический, масло. Добавить специи и горчицу. Тщательно перемешать маринад и выложить рыбу. Тщательно обмазать рыбу маринадом и оставить минимум на час.
-
На фольгу выложить кружочки лимона без косточек и кожуры ( чтобы при запекании лимоны не дали горечь ) и горсть замороженой клюквы ( можно красную смородину). Сверху выложить рыбу.
-
Тщательно завернуть рыбу в фольгу и выложить в форму для запекания. Отправить в духовку при 200 гр на 20 минут. Затем духовку выключить и оставить рыбу на 10 минут. Фольгу вскрывать и разворачивать не надо, чтобы не вытек сок и рыба не стала сухой. Подавать рыбу с любимым гарниром или овощами и зеленью.
Комментарии и отзывы
30 января 2018 года ms olya1226 #
30 января 2018 года Демурия # (автор рецепта)
27 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
27 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
26 марта 2017 года ЮльчикПро #
26 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
26 марта 2017 года ЮльчикПро #
26 марта 2017 года lelikloves #
26 марта 2017 года ЮльчикПро #
27 марта 2017 года mtata #
27 марта 2017 года Аллочка-уралочка #
16 марта 2017 года laka-2014 #
17 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
15 марта 2017 года beautiful woman # (модератор)
15 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
13 марта 2017 года ogiway #
13 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
13 марта 2017 года victoria ms #
13 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
11 марта 2017 года Violl #
11 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
11 марта 2017 года veronika1910 #
11 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
10 марта 2017 года VeVeTa Tuk #
10 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
10 марта 2017 года VeVeTa Tuk #
10 марта 2017 года Kuss #
10 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
10 марта 2017 года Olga Ka #
10 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
10 марта 2017 года дуэт #
10 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
10 марта 2017 года Ирушенька #
10 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 марта 2017 года Dama-Lorik #
10 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 марта 2017 года lakshmi-777 #
9 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 марта 2017 года Три сестры #
9 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 марта 2017 года Ange77 #
9 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 марта 2017 года Анастасия АГ #
9 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
9 марта 2017 года mariana82 #
9 марта 2017 года Демурия # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: