Версия для печати Рецепты Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

olga2121972Поваренок 5 уровня

10 марта 2017, 8:05
1887

Постный фасолевый суп

Яркий и питательный суп быстрого приготовления поможет разнообразить постное меню. Рецепт из журнала " Кушать подано ".

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Другие супы

Ингредиенты для «Постный фасолевый суп»:

Фасоль консервированная (белая и красная) — 2 бан.
Фасоль стручковая — 300 г
Перец чили — 1/2 шт
Лук репчатый — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Масло растительное — 2 ст. л.
Сок томатный — 600 мл
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу
Зелень (для подачи, у меня укроп и кинза) — по вкусу

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1374.7 ккал	белки 65.1 г	жиры 33.2 г	углеводы 206.8 г
Порции
ккал 229.1 ккал	белки 10.9 г	жиры 5.5 г	углеводы 34.5 г
100 г блюда
ккал 73.1 ккал	белки 3.5 г	жиры 1.8 г	углеводы 11 г

Рецепт «Постный фасолевый суп»:

Из консервированной фасоли слейте жидкость и промойте под струей холодной воды. Стручковую фасоль отварите в подсоленной кипящей воде в течение 10-15 минут, до мягкости.
Лук и чеснок очистите, порежьте мелкими кубиками, обжарьте в кастрюле на растительном масле.
Влейте к луку и чесноку томатный сок, доведите до кипения, добавьте все виды фасоли, долейте горячей воды до желаемой консистенции. Мне потребовалось примерно 700 мл. Посолите и поперчите по вкусу, добавьте мелко порезанный перчик чили. Снова доведите до кипения и выключите. Подавайте с зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На обед Специальное питание : Вегетарианское питание / Постное питание

Теги: вегетарианство обед пост

Вкусы: томатный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/138877/]Постный фасолевый суп[/url]
[url=/recipes/show/138877/][img]/data/cache/2017mar/05/56/1938694_85943-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Бульоны и супы -> Горячие супы -> Другие супы
Яркий и питательный суп быстрого приготовления поможет разнообразить постное меню. Рецепт из журнала " Кушать подано ".

Ингредиенты: Фасоль консервированная, Фасоль стручковая, Перец чили, Лук репчатый, Чеснок, Масло растительное, Сок томатный, Соль, Перец черный, Зелень.
Тэги: вегетарианство, обед, пост.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Постный фасолевый суп
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017mar/05/56/1938694_85943-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Постный фасолевый суп" title="Рецепт: Постный фасолевый суп"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Яркий и питательный суп быстрого приготовления поможет разнообразить постное меню. Рецепт из журнала " Кушать подано ".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/2/">
          Бульоны и супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/3/">
          Горячие супы
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/220/">
          Другие супы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Постный фасолевый суп»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2362">Перец чили</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/4339">Сок томатный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/138877/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Постный фасолевый суп

Категория: Бульоны и супы › Горячие супы › Другие супы

Ингредиенты для «Постный фасолевый суп»:

Фасоль консервированная Фасоль стручковая Перец чили Лук репчатый Чеснок Масло растительное Сок томатный Соль Перец черный Зелень

Тэги: вегетарианство, обед, пост

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

820

Жареная рыба в двойном кляре

59
820
21234

203

Салат "Снежная вьюга"

93
203
75687

441

Закуска из сельди "Калейдоскоп"

86
441
18483

Комментарии и отзывы

23 апреля 2017 года Виктория2911 #

Ооо, как это вкусно

! Очень просто и быстро, хоть я и готовила с отварной фасолью вместо консервированной. Оля, огромное Вам спасибо за замечательный рецепт!

24 апреля 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Виктория, благодарю за высокую оценку моего рецепта и такой приятный отзыв!

Очень рада, что рецепт не подвел!

Ко мне на "ты ", пожалуйста...

24 апреля 2017 года Виктория2911 #

Договорились

, и ко мне тоже

13 марта 2017 года ogiway #

Отличный супчик, Оль! И быстро, и питательно!

13 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо, Оксаночка!

Ты права во всем - и быстро и сытно!

13 марта 2017 года ogiway #

11 марта 2017 года veronika1910 #

Очень вкусно

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо, я рада, что рецепт понравился!

11 марта 2017 года victoria ms #

Ольга, отличный суп!

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Вика, спасибо большое, дорогая!

10 марта 2017 года Анастасия АГ #

Вкусный легкий супчик!

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Все именно так!

Спасибо, Настенька!

10 марта 2017 года Kuss #

Очень необычный и интересный супчик!

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо, дорогая!

10 марта 2017 года Wasssabi #

Очень понравился супчик!

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Спасибо, я очень рада!

Готовьте на здоровье!

10 марта 2017 года Ирушенька #

Олечка, очень интересный овощной суп!

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Благодарю, Ирочка!

10 марта 2017 года Moshkin #

Спасибо !

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

И Вам спасибо!

10 марта 2017 года Светланка g980 #

Оленька, отличный вкусный супчик!

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо большое!

Не хлопотный и легкий - чего еще надо?

11 марта 2017 года Светланка g980 #

Точно! Согласна с тобой!

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

10 марта 2017 года chapushil #

Мне понравилось, здорово!!!

11 марта 2017 года olga2121972 # (автор рецепта)

Большое спасибо, Павел! Буду рада, если приготовите!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Постный фасолевый суп

Ингредиенты для «Постный фасолевый суп»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Постный фасолевый суп»:

Похожие рецепты

Фрикадельки + Сыр

Чинахи

Суп с овсянкой

Суп с капустой и пшеном

Испанский суп

Суккоташ

Чечевичный суп

Пряный куриный суп

Томатный суп с киноа и фасолью

Попробуйте приготовить вместе

Жареная рыба в двойном кляре

Салат "Снежная вьюга"

Закуска из сельди "Калейдоскоп"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями V182 "Цаса Гранде"

Каркасный дом с террасой V229 "Луизиана"

Каркасный дом с 3 спальнями, эркером и террасой V004 "Фэирмонт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!