Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Yulya-zefirkaПоваренок 5 уровня

18 марта 2017, 11:03
3830

Салат со свеклой и фасолью

Даже самый простой салат заиграет новым вкусом, если подобрать к нему интересную заправку. Заходите, угощайтесь!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со свеклой и фасолью»:

Салат

Свекла (средние) — 2 шт
Фасоль консервированная (белая) — 1/2 бан.
Лук зеленый — 1/2 пуч.

Заправка

Кунжут — 2 ст. л.
Соевый соус — 2 ст. л.
Горчица — 1 ч. л.
Сок лимонный — 2 ст. л.
Масло растительное (или оливковое) — 4 ст. л.
Мед — 1 ст. л.
Петрушка (свежая) — 1/2 пуч.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1463.3 ккал	белки 46.4 г	жиры 76.5 г	углеводы 148.6 г
Порции
ккал 731.7 ккал	белки 23.2 г	жиры 38.3 г	углеводы 74.3 г
100 г блюда
ккал 154 ккал	белки 4.9 г	жиры 8.1 г	углеводы 15.6 г

Рецепт «Салат со свеклой и фасолью»:

Продукты для салата. Свеклу отварить или запечь в духовке заранее, остудить (время приготовление салата указано без учета времени на варку свеклы).
С фасоли слить жидкость, свеклу нарезать кубиками, зеленый лук измельчить.
Подготовим продукты, необходимые для заправки. Петрушку мелко нарезать. Кунжут обжарить на сухой сковороде. В качестве основы я использовала натуральный соевый соус ТМ Киккоман.
Все ингредиенты, необходимые для заправки, смешать венчиком в отдельной посуде или блендером в режиме "пульсация".
Перед подачей заправляем салат заправкой. Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На завтрак На полдник На ужин Неожиданные гости Специальное питание : Постное питание

Теги: салат завтрак обед ужин полдник

Вкусы: свекольный фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/139153/]Салат со свеклой и фасолью[/url]
[url=/recipes/show/139153/][img]/data/cache/2017mar/17/13/1951978_43739-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Даже самый простой салат заиграет новым вкусом, если подобрать к нему интересную заправку. Заходите, угощайтесь!

Ингредиенты: Свекла, Фасоль консервированная, Лук зеленый, Кунжут, Соевый соус, Горчица, Сок лимонный, Масло растительное, Мед, Петрушка.
Тэги: салат, завтрак, обед, ужин, полдник.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат со свеклой и фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017mar/17/13/1951978_43739-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат со свеклой и фасолью" title="Рецепт: Салат со свеклой и фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Даже самый простой салат заиграет новым вкусом, если подобрать к нему интересную заправку. Заходите, угощайтесь!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат со свеклой и фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/3/">полдник</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/139153/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат со свеклой и фасолью

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат со свеклой и фасолью»:

Свекла Фасоль консервированная Лук зеленый Кунжут Соевый соус Горчица Сок лимонный Масло растительное Мед Петрушка

Тэги: салат, завтрак, обед, ужин, полдник

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

377

Салат "Атаман"

113
377
28659

187

Комплексный обед (В хорошем смысле)

139
187
18763

1128

Бутерброды с тунцом

110
1128
30145

Фотографии «Салат со свеклой и фасолью» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

18 марта 2017 года ytro zima #

Наверняка вкусная заправка, спасибо

Непременно буду пробовать, летне-овощной сезон начинается

18 марта 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Спасибо, заправка действительно вкусная, не острая. Попробуйте!

18 марта 2017 года ytro zima #

Да? Вот же блин, любим мы остренькое и кисленькое в салатах... нет, правда!
Впрочем, это лишь детали рецепта, их всегда можно немного подкорректировать на свой вкус

18 марта 2017 года Yulya-zefirka # (автор рецепта)

Кисленькое будет, а для остроты можете добавить тертый имбирь или побольше горчицы

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат со свеклой и фасолью

Ингредиенты для «Салат со свеклой и фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат со свеклой и фасолью»:

Похожие рецепты

Грузинский салат "Ацецили"

Свекольный салат со смородиной

Овощной салат "Свежий"

Овощной салат "Шалгам"

Салат "Витаминный"

Летний салатик с копченой курочкой

Картофельный салат "Север"

Салат овощной острый

Сладкий салат из перцев

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Атаман"

Комплексный обед (В хорошем смысле)

Бутерброды с тунцом

Фотографии «Салат со свеклой и фасолью» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с сауной V416 "Кейп Корал"

Каркасный дом с террасой V426 "Белвью"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!