Делаю в первый раз манник из йогурта или кефира, манки, яиц, без сахара и на овсяной муке. С такими ингредиентами и их количеством рецепт меня устраивает. Коррекцию легко сделать под себя ЛЮБЛЮ есть, КОГДА ОСТЫНЕТ!
- 19 марта 2017, 14:18
- 5720
Манник без сахара
Ингредиенты для «Манник без сахара»:
- Йогурт (у меня черничный дмитрогорский) — 300 мл
- Крупа манная — 1 стак.
- Масло сливочное — 100...125 г
- Яйцо куриное — 3 шт
- Мука овсяная — 0.5 стак.
- Разрыхлитель теста (Добавила в качестве эксперимента. В следующий раз не буду это делать) — 1/3 ч. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2245.4 ккал |
белки
61.2 г |
жиры
110.5 г |
углеводы
248.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 270.5 ккал |
белки 7.4 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 30 г |
Рецепт «Манник без сахара»:
-
Смешиваю 300 мл йогурта с манкой. Оставляю на 1 час
-
Растапливаю сливочное масло и вливаю в смесь
-
Далее добавляю яйца, муку и разрыхлитель для теста
Всё перемешиваю венчиком.
Форму смазываю сливочным маслом
Выпекаю при 180*С 40 минут.
Комментарии и отзывы
19 марта 2017 года gorelgena #
22 марта 2017 года g saveleva 1986 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: