Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

leliklovesПоваренок 7 уровня

24 марта 2017, 9:28
4144

Теплый овощной салат с фасолью

Попробуйте простой, полезный, яркий, вкусный и быстрый в приготовлении теплый салат из овощей с фасолью. Салат сытный, при этом диетический. Употреблять можно как в теплом виде, так и в холодном.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый овощной салат с фасолью»:

Лук репчатый — 1 шт
Перец болгарский — 1 шт
Чеснок (по вкусу) — 3 зуб.
Масло растительное — 2 ст. л.
Помидоры черри — 6 шт
Соевый соус (натурально сваренный, ТМ Kikkoman) — 1 ст. л.
Уксус (яблочный или винный) — 1/2 ч. л.
Фасоль консервированная — 6 ст. л.
Специи (соль, перец черный) — по вкусу
Зелень (укроп или петрушка) — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 620.9 ккал	белки 19.1 г	жиры 31.1 г	углеводы 68 г
100 г блюда
ккал 108.9 ккал	белки 3.4 г	жиры 5.5 г	углеводы 11.9 г

Рецепт «Теплый овощной салат с фасолью»:

В сковороде разогреть растительное масло на среднем огне. Добавить чеснок, нарезанный кружочками, и прогреть его в течение минуты.
Лук нарезать полукольцами, добавить к чесноку и слегка обжарить. Добавить болгарский перец, нарезанный соломкой, и прогреть в течение двух минут.
Далее добавить помидоры черри, разрезанные на 4 части, обжарить около двух минут.
Затем добавить консервированную фасоль, специи по вкусу, уксус (у меня яблочный) и соевый соус. Я использовала соевый соус ТМ Kikkoman, натурально сваренный.
Прогреть салат еще в течение двух минут, и можно подавать к столу.

Угощайтесь с удовольствием

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: закуска салат быстро пост диета вегетарианство обед ужин

Вкусы: овощной фасолевый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/139452/]Теплый овощной салат с фасолью[/url]
[url=/recipes/show/139452/][img]/data/cache/2017mar/24/44/1960734_78855-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Попробуйте простой, полезный, яркий, вкусный и быстрый в приготовлении теплый салат из овощей с фасолью. Салат сытный, при этом диетический. Употреблять можно как в теплом виде, так и в холодном.

Ингредиенты: Лук репчатый, Перец болгарский, Чеснок, Масло растительное, Помидоры черри, Соевый соус, Уксус, Фасоль консервированная, Специи, Зелень.
Тэги: закуска, салат, быстро, пост, диета, вегетарианство, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Теплый овощной салат с фасолью
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017mar/24/44/1960734_78855-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Теплый овощной салат с фасолью" title="Рецепт: Теплый овощной салат с фасолью"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Попробуйте простой, полезный, яркий, вкусный и быстрый в приготовлении теплый салат из овощей с фасолью. Салат сытный, при этом диетический. Употреблять можно как в теплом виде, так и в холодном.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Теплый овощной салат с фасолью»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2299">Фасоль консервированная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/48/">быстро</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/125/">диета</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/139452/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Теплый овощной салат с фасолью

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Теплый овощной салат с фасолью»:

Лук репчатый Перец болгарский Чеснок Масло растительное Помидоры черри Соевый соус Уксус Фасоль консервированная Специи Зелень

Тэги: закуска, салат, быстро, пост, диета, вегетарианство, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

238

Салат-торт "Нежный" с крекером

67
414
61282

Фотографии «Теплый овощной салат с фасолью» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

17 ноября 2022 года Ал-нка 39 #

[+5]

Это не салат, это праздник! Праздник цвета и вкуса. У меня настолько сочные и ароматные овощи, что никаких специй я не добавляла. Аромат стоял сногсшибающий при готовке. Великолепный салат, яркий, ароматный, сочный, вкусный! Мужу подала как гарнир к мясу, сама ела, как отдельное блюдо.
Огромное спасибо за рецепт!

21 апреля 2019 года ulcha omsk #

+10

[+5]

Замечательное блюдо: вкусное, быстрое, сочное, пряное, красочное, весеннее! Очень порадовал нас и его вкус и скорость приготовления и пользы в нем несомненно очень много! Спасибо большое за Ваш рецепт!!!

7 июля 2019 года lelikloves # (автор рецепта)

Юля, Вам спасибо за выбор этого салата

Очень приятно, что все понравилось и Вы остались довольны

Готовьте с удовольствием

29 мая 2017 года девушка с веслом #

+25

[+5]

Вкусный и сытный салат, готовить быстро.

29 мая 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Катя, спасибо за доверие и аппетитное фото

Мне приятно, что Вы воспользовались рецептом и результат Вас порадовал

Готовьте с удовольствием

18 мая 2017 года Евгения 1976 # (модератор)

+25

[+5]

Вкусно! Сочный, свежий и пикантный салат! А за счёт фасоли ещё и сытный! И очень быстро!
Уксус у меня рисовый, добавила больше (2ч.л.) и щепотку сахара для балансировки вкуса.
Замечательный рецепт! Оленька спасибо!

19 мая 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Женечка, какой яркий, аппетитный салатик получился

Мне очень приятно, что вкус понравился

Спасибо за доверие и чудесное фото

5 мая 2017 года cook_with_smile #

Олечка, замечательный рецепт!

5 мая 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Юленька, спасибо

5 мая 2017 года Vishnja #

+24

[+5]

Олечка, я к тебе в гости с отчётом! Салатик очень понравился! Добавляла яблочный домашний уксус, а вот зеленью и чёрным перчиком посыпала уже после фотографирования! Получилось вкусно, с приятной остриночкой! Спасибо большое за такой отличный вариант салата!

5 мая 2017 года cook_with_smile #

Люба, какой красивый и вкусный салат! Очень понравился! Нарядный и яркий, настроение сразу повышается от одного взгляда!

5 мая 2017 года Vishnja #

Юлечка, спасибо большое!

О таких слов и у меня настроение радостное!

5 мая 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

↑Ответ для Vishnja

Любонька, как я рада тебя видеть у себя в гостях

Да ещё с таким аппетитно-исполненным салатиком

Приятно, что ты воспользовалась рецептом и вкус понравился

Спасибо за доверие и прекрасную фото-улику

Готовь с удовольствием

5 мая 2017 года Vishnja #

Олечка, очень всё здорово получилось!

И приготовление быстрое!

И встреча радостная!

Спасибо!

28 апреля 2017 года VolOksana #

+17

[+5]

Олечка, мой отчет тебе, салатик вкусный, делала на ДР, поэтому такое праздничное оформление! Правда добавила фасоль стручковую, мне так лучше показалось будет, и куриное мясо для более сытного вкуса! Спасибо большое дорогая за рецепт!

28 апреля 2017 года dalyjo #

Оксаночка, красивая презентация Олечкиного салата

28 апреля 2017 года VolOksana #

Юлечка, милая, спасибо за отзыв!!!

28 апреля 2017 года dalyjo #

Оксаночка, утащила себе рецепт, уж больно вы меня, Девочки соблазнили

28 апреля 2017 года VolOksana #

Да, и можно поиграть с добавками под себя, вообще теплые салаты люблю, попробуй и ты

28 апреля 2017 года dalyjo #

Спасибо, Моя Хорошая

28 апреля 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

↑Ответ для VolOksana

Оксаночка, мне очень приятно, что салатик понравился и стал украшением праздничного стола

Конечно, с мясом насыщеннее

Спасибо за доверие и такую аппетитную тарелочку

28 апреля 2017 года VolOksana #

Солнышко, тебе спасибо, я его сделала еще в марте, но не могла выставить , занята была очень, сегодня думаю, выставлю обязательно, а он как раз в новой кулинарной неделе, очень вкусный теплый и душевный салатик!

28 апреля 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Ясно, а то я удивилась про ДР, помню точно, что у тебя в марте, т.к у тебя с моим папой ДР в один день

Потом подумала, что у мужа ДР было

Спасибо ещё раз

28 апреля 2017 года VolOksana #

Я нафоткала, но у меня внучка была целый месяц, ей два месяца, сама знаешь, много не погуляешь по сайтам с ней

сейчас они уехали к себе и я свободна

28 апреля 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

А чего не погулять по сайту с двухмесячным ребенком

Она ведь только ест и спит

Хотя детки разные, есть и крикливые, беспокойные

28 апреля 2017 года VolOksana #

Ага, вот фигушки

у нас ручная девочка, ночью мама не спит, днем я гуляю, забираю с утра и до.....

28 апреля 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Ну это уже к чему приучили

29 апреля 2017 года VolOksana #

Ты знаешь, Оль, тоже всегда так думала, теперь и не знаю

9 апреля 2017 года Демурия #

+20

[+5]

Салат абсолютно в нашем вкусе и стиле! Сытный, но не тяжелый. Яркий, аппетитный, в меру остренький. Очень вкусный ! Фасоль отварная у меня, добавляла еще зелень кинзы и базилика.
Спасибо!!!

9 апреля 2017 года dalyjo #

Двум Олечкам браво

и Автору и Исполнителю

9 апреля 2017 года Демурия #

Спасибо солнышко

9 апреля 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

↑Ответ для dalyjo

Юленька, спасибо за теплые слова

9 апреля 2017 года dalyjo #

9 апреля 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

↑Ответ для Демурия

Оленька, потрясающее исполнение

Как я рада, что ты воспользовалась рецептом и результат порадовал

Очень красивая и яркая фотография

Спасибо за доверие, готовь с удовольствием

7 апреля 2017 года LNataly #

Олечка, мега-полезный. вкусный салатик!

7 апреля 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Наташенька, спасибо

31 марта 2017 года felix032 #

Олечка, чудесный салат, вкусный и полезный

!!!

31 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Галина, спасибо

27 марта 2017 года luneva_e #

Чудесный салатик, Олюшка!

Красиво и вкусно!

27 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Катенька, спасибо

27 марта 2017 года Сурик #

Олечка! Шикарный салат! Как красиво!!!

27 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Людочка, это быстро и просто

Спасибо

27 марта 2017 года Ninzonka #

Очень полезный и вкусный салат!

27 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Нина, благодарю

26 марта 2017 года Lili Riz #

Оленька, реально вкусный, яркий салат

26 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Лиля, спасибо

26 марта 2017 года veronika1910 #

Замечательный салат

26 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Вероника, спасибо

26 марта 2017 года Violl #

Олечка, замечательный полезный салатик

26 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Виолетточка, спасибо

25 марта 2017 года pupsik27 #

25 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

25 марта 2017 года Wera13 #

25 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

24 марта 2017 года masha vet #

Олечка, прекрасный салат!

Невероятно вкусно и ароматно!

Великолепные фото!

25 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Машенька, спасибо

Угощайся, дорогая

25 марта 2017 года masha vet #

Олечка, большое спасибо за угощение!

С огромным удовольствием угощусь!

25 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

25 марта 2017 года masha vet #

24 марта 2017 года Беннито #

Какая красота! Ох! Ела бы и

ела!

25 марта 2017 года lelikloves # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Теплый овощной салат с фасолью

Ингредиенты для «Теплый овощной салат с фасолью»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Теплый овощной салат с фасолью»:

Похожие рецепты

Салат "Сельдь под шубой"

Нарядный овощной салат

Салат из кольраби с маринованным огурцом

Овощной соблазн

Салат со шпинатом

Салат "Весенний"

Греческий салат региона Македония

Свежайший салат с мандаринами и авокадо

Салат "Весенние витамины"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Красное море"

Нежное филе рыбы с овощами

Салат-торт "Нежный" с крекером

Фотографии «Теплый овощной салат с фасолью» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!