Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

alekstrПоваренок 6 уровня

1 апреля 2017, 22:00
7066

Жареный судак с луком

Простое в приготовлении блюдо, так сказать, без изысков и "заморочек".

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Жареный судак с луком»:

Рыба (судак, вес очищенной рыбы) — 1200 г
Лук репчатый — 350 г
Соевый соус (ТМ "Kikkoman ") — 2 ст. л.
Соус (ВОК для жарки ТМ "Kikkoman ") — 3 ст. л.
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Масло растительное — 5 ст. л.
Зелень — 1 пуч.

Время приготовления: 60 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1985.3 ккал	белки 223.1 г	жиры 84.8 г	углеводы 88.3 г
Порции
ккал 661.8 ккал	белки 74.4 г	жиры 28.3 г	углеводы 29.4 г
100 г блюда
ккал 112.8 ккал	белки 12.7 г	жиры 4.8 г	углеводы 5 г

Рецепт «Жареный судак с луком»:

Подготавливаем продукты. Очищаем рыбу и промываем водой. Удаляем голову, плавники и хвост.
Нарезаем рыбу на порционные куски. Выкладываем в чашку и добавляем соевый соус ТМ "Kikkoman". Перемешиваем и оставляем на 30-40 минут.
Куски рыбы панируем в муке.
Обжариваем на растительном масле (3 ст. л.). Выкладываем на салфетки, убирая лишнее масло.
Нарезаем лук.
В глубокую сковороду наливаем растительное масло (2 ст. л.). Выкладываем лук. Обжариваем 3-5 минут, перемешивая ложкой.
Добавляем к луку соус "ВОК" для жарки ТМ "Kikkoman ". Перемешиваем.
Выкладываем поверх лука куски обжаренной рыбы.
Перемешиваем. Обжариваем 2 минуты.
Подаем блюдо, добавив зелень.

Приятного аппетита.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6758

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Постное питание

Теги: второе горячее обед ужин пост гости

Вкусы: рыбный луковый пикантный соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/139828/]Жареный судак с луком[/url]
[url=/recipes/show/139828/][img]/data/cache/2017apr/01/53/1972230_69000-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Простое в приготовлении блюдо, так сказать, без изысков и "заморочек".

Ингредиенты: Рыба, Лук репчатый, Соевый соус, Соус, Мука пшеничная, Масло растительное, Зелень.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин, пост, гости.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Жареный судак с луком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017apr/01/53/1972230_69000-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Жареный судак с луком" title="Рецепт: Жареный судак с луком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простое в приготовлении блюдо, так сказать, без изысков и "заморочек".</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Жареный судак с луком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1695">Соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/139828/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Жареный судак с луком

Простое в приготовлении блюдо, так сказать, без изысков и "заморочек".

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Жареный судак с луком»:

Рыба Лук репчатый Соевый соус Соус Мука пшеничная Масло растительное Зелень

Тэги: второе, горячее, обед, ужин, пост, гости

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1222

Салат куриный с шампиньонами и орехами

56
1222
126624

1301

Подваренная свиная вырезка и грудинка

66
1301
22375

989

Печенье с абрикосом "Поцелуйчик"

97
989
17415

Фотографии «Жареный судак с луком» от приготовивших (6)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

26 июня Сурик #

+14

[+5]

Очень вкусная рыбка! Готовила именно судака. Нежная, мягкая, а какая ароматная! Добавила соль, перец молотый и смесь специй для рыбы. Спасибо большое за рецепт!

14 мая 2018 года девушка с веслом #

+13

[+4]

Вкусная рыба, немного утомила нарезка лука.

14 мая 2018 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо за доверие!!!

Супер!!!

15 мая 2018 года девушка с веслом #

26 апреля 2018 года nnutty #

Наташа, чудесная рыбка! Спасибо большое!

27 апреля 2018 года alekstr # (автор рецепта)

Огромное спасибо!!!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

+28

[+5]

Очень понравилась рыбка! Нежная, вкусная, красивая! Лучок бесподобен. Прочла Женин комментарий и решила присолить рыбку ( у меня хек). Получилось то, что надо! Наталья, спасибо большое за рецепт!

26 апреля 2018 года hellena2013 #

Олюшка, какая у тебя аппетитная рыбка получилась!

Шикарное фото!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Леночка, большущее спасибо!

Рыбка будет частым гостем на моем столе.

26 апреля 2018 года Светланка g980 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Аппетитнейшая рыбка, Оленька!

Вкусная!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Светочка, спасибо, солнышко!

? рыбка, и лучок вкусные!

26 апреля 2018 года Сурик #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка! Какая вкусная рыбка!!! Супер!!!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Людочка, мне очень понравилась!

Спасибо большое за похвалу!

26 апреля 2018 года nnutty #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олюшка, вот это рыбка у тебя!

можно с твоего позволения, я налетаю! я такая голодная!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

С превеликим удовольствием угощу тебя,Наташенька!

? рыбка, и лучок сплошное наслаждение!

Спасибо большое, что заглянула и угостилась!

26 апреля 2018 года nnutty #

C большим удовольствием, спасибо!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

26 апреля 2018 года jannasimf #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка, до чего же аппетитная рыбка!!!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Жанночка, большущее спасибо за высокую оценку и внимание!

26 апреля 2018 года mazziadri #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, я на рыбку прибежала

! Уж больно аппетитная она у тебя получилась

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Ларочка, очень тебе рада!

Спасибо, солнышко, что забежала, угостилась и похвалила!

26 апреля 2018 года terry-68 #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, отличная рыбка, такая аппетитная!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

?рочка, спасибо большое, милая!

Мне очень приятно!

26 апреля 2018 года Natkati #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оля! Моя любимая рыбка..... Красота!!! У меня в копилке рецепт... Надо сделать. Судачки полеживают в морозилке...

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Наташенька, большущее спасибо!

Очень прост в приготовлении рецепт, а результат потрясающий!

26 апреля 2018 года Natkati #

Сделаю, обязательно!!!

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

26 апреля 2018 года mtata #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька замечательная рыбка у тебя

26 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Танечка, дорогая, большое спасибо за внимание и похвалу!

26 апреля 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Олечка!Отличная рыбка

Практически золотая

27 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Спасибо большое, моя милая Алечка!

Давай делание загадаем?

27 апреля 2018 года Лиса Петровна #

Давай

27 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

26 апреля 2018 года акчуч #

↑Ответ для Покусаева Ольга

Оленька, чудесное исполнение рецепта! Очень красиво и аппетитно!

27 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

Оленька, спасибо пребольшущее за похвалу и внимание!

Наслаждаюсь!

27 апреля 2018 года alekstr # (автор рецепта)

↑Ответ для Покусаева Ольга

Ольга, огромное спасибо за доверие !!!

Отчет - супер!!!

27 апреля 2018 года Покусаева Ольга #

? Вам спасибо за одобрение и чудесную рыбку!

Буду готовить так и в дальнейшем!

28 апреля 2018 года alekstr # (автор рецепта)

22 апреля 2018 года JeSeKi # (модератор)

+25

[+4]

Замечательный рецепт. Рыба получилась нежная, лук - это просто сказка. Вот только мне не хватило соли и еще каких-либо специй. Обязательно следующий раз поэксперементирую. И еще, обжареную рыбу выложила на жареный лук и минут 20 на маленьком огне потомила под крышкой). Спасибо большое за рецепт. Приживется у меня точно.

22 апреля 2018 года Глушец #

Женечка, шикарная подача!!!

22 апреля 2018 года JeSeKi # (модератор)

Большое спасибо за внимание!

23 апреля 2018 года alekstr # (автор рецепта)

↑Ответ для JeSeKi

Красота какая!!!

Евгения, огромное спасибо за доверие!!!

23 апреля 2018 года JeSeKi # (модератор)

19 апреля 2018 года lelika # (модератор)

+22

[+5]

Очень и очень вкусно!!

20 апреля 2018 года ирпенчанка #

Аппетитненькие кусочки!

20 апреля 2018 года lelika # (модератор)

А судачок-то был свежак, только из речки, с голубым глазом!!

Спасибо, солнце!

21 апреля 2018 года ирпенчанка #

Нужно было такому красавцу хоть желание на последок загадать!

21 апреля 2018 года alekstr # (автор рецепта)

↑Ответ для lelika

Огромное спасибо!!!

11 марта 2018 года nairinaira #

+17

[+5]

Очень вкусно, спасибо.

12 марта 2018 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо за доверие и фото!!!

23 февраля 2018 года nairinaira #

Ещё раз спасибо за рецепт! Очень вкусная рыбка получилась.)

24 февраля 2018 года alekstr # (автор рецепта)

На здоровье!

Очень рада, что блюдо пришлось по вкусу!!!

4 апреля 2017 года veronika1910 #

Замечательно

6 апреля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!

3 апреля 2017 года lelikloves #

Аппетитная рыбка

3 апреля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

2 апреля 2017 года beautiful woman # (модератор)

Ах, какая чудесная рыбка! Просто прелесть!

3 апреля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Людмила, большое спасибо!!!

1 апреля 2017 года kostiks #

Это ОООООчень вкусно...

1 апреля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Спасибо!

Именно так!

2 апреля 2017 года kostiks #

1 апреля 2017 года Ирушенька #

Наталья, очень аппетитная, румяная рыба!

1 апреля 2017 года alekstr # (автор рецепта)

Ирина, огромное спасибо!!!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Жареный судак с луком

Ингредиенты для «Жареный судак с луком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Жареный судак с луком»:

Похожие рецепты

Оладьи из икры буффало

Рыбные "Батончики"

Запечeнный угорь с соусом из брокколи

Жаркое из рыбы с рисом

Жюльен с семгой и грибами

Рыба с сельдереем и томатным соусом

Рыба под маринадом

Обалденный минтай

Хек в помидорах

Попробуйте приготовить вместе

Салат куриный с шампиньонами и орехами

Подваренная свиная вырезка и грудинка

Печенье с абрикосом "Поцелуйчик"

Фотографии «Жареный судак с луком» от приготовивших (6)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V241 "Аризона"

Одноэтажный каркасный дом V371 "Торнтон"

Каркасный дом с гаражом и 5 спальнями V033 "Графтон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!