Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

LapSha MariaПоваренок 5 уровня

7 апреля 2017, 10:20
7225

Рыба с рисом в конверте

Рыба пиготовленная в пергаменте получается невероятно нежной, соус с паприкой, терияки и чесноком делает рыбку ещё интереснее, а рис пропитывается соками рыбы и становится бесподобным. Такая порционная подача будет отлично смотреться на праздничном столе. Очень простое, уютное и вкусное блюдо, приготовленное из доступных продуктов.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с рисом в конверте»:

Рис — 100 г
Рыба (филе белой рыбы) — 200 г
Лук репчатый — 1 шт
Морковь — 1/2 шт
Соевый соус (Терияки ТМ "Kikkoman") — 4 ст. л.
Паприка сладкая — 1/2 ч. л.
Порошок чесночный — 1/3 ч. л.
Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 676.1 ккал	белки 48.8 г	жиры 16.8 г	углеводы 84.9 г
Порции
ккал 338.1 ккал	белки 24.4 г	жиры 8.4 г	углеводы 42.5 г
100 г блюда
ккал 125.2 ккал	белки 9 г	жиры 3.1 г	углеводы 15.7 г

Рецепт «Рыба с рисом в конверте»:

Рис отварить до готовности. Я использую рис басмати, но в данном рецепте подойдет любой рис, который вы любите больше всего.
На сковороде разогреть масло, обжарить лук, нарезанный кубиком до золотистости. Добавить морковь, тертую на мелкой терке и обжаривать все вместе несколько минут. Затем уменьшить огонь и томить минут 7, можно добавить немножко водички. Добавить к рису припущенные лук и морковь.
Добавить к рису пару столовых ложек соуса Терияки.
Как следует перемешать гарнир
Приготовить соус-маринад, в миске смешать паприку, чеснок и соус терияки.
На лист пекарской бумаги или пергамента выложить половину риса
Сверху на него положить филе белой рыбы, смазать филе соусом со всем сторон.
Закрыть конверт. Тоже самое проделать с вторым рыбным филе и остатками риса
Запекать в духовке при 180С 15-20 минут

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: второе горячее обед ужин запекать варенье жарить вегетарианство пост гости духовка

Вкусы: рисовый рыбный овощной соевый луковый морковный острый соленый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/140045/]Рыба с рисом в конверте[/url]
[url=/recipes/show/140045/][img]/data/cache/2017apr/05/15/1976387_68180-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Рыба пиготовленная в пергаменте получается невероятно нежной, соус с паприкой, терияки и чесноком делает рыбку ещё интереснее, а рис пропитывается соками рыбы и становится бесподобным. Такая порционная подача будет отлично смотреться на праздничном столе. Очень простое, уютное и вкусное блюдо, приготовленное из доступных продуктов.

Ингредиенты: Рис, Рыба, Лук репчатый, Морковь, Соевый соус, Паприка сладкая, Порошок чесночный, Масло растительное.
Тэги: второе, горячее, обед, ужин, запекать, варенье, жарить, вегетарианство, пост, гости, духовка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба с рисом в конверте
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017apr/05/15/1976387_68180-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Рыба с рисом в конверте" title="Рецепт: Рыба с рисом в конверте"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рыба пиготовленная в пергаменте получается невероятно нежной, соус с паприкой, терияки и чесноком делает рыбку ещё интереснее, а рис пропитывается соками рыбы и становится бесподобным. Такая порционная подача будет отлично смотреться на праздничном столе. Очень простое, уютное и вкусное блюдо, приготовленное из доступных продуктов.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба с рисом в конверте»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/11688">Порошок чесночный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/73/">запекать</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/128/">варенье</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/109/">жарить</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/976/">вегетарианство</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/964/">пост</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/1208/">гости</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/10286/">духовка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/140045/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба с рисом в конверте

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба с рисом в конверте»:

Рис Рыба Лук репчатый Морковь Соевый соус Паприка сладкая Порошок чесночный Масло растительное

Тэги: второе, горячее, обед, ужин, запекать, варенье, жарить, вегетарианство, пост, гости, духовка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

185

Салат "Нежность тигра"

89
185
19331

396

Закуска "Дыхание дракона"

67
396
21510

297

Мандариновая панна-кота

131
297
8657

Фотографии «Рыба с рисом в конверте» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

28 декабря 2019 года nelliundco #

+15

[+5]

Восхитительный рецепт

! Рыбка получается сочная, а рис пропитывается маринадом от рыбы и вкусом овощей, даже не могу сказать, что понравилось

больше, рис или рыба

. Большое спасибо за вкусный ужин

, буду готовить непременно

ещё!

21 июля 2017 года NadinDav #

+19

[+5]

Спасибо автору! Рецепт превосходный! Рыба получается сочной, нежной, вкусной. Сок рыбки пропитывает рис. Все так гармонично! Вкусно! И какая подача - в конверте! Спасибо и мой отчет в знак признательности за рецепт!

23 июля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Ух ты, выглядит очень аппетитно! Спасибо больше за отзыв и фото! Очень рада, что рецепт пришелся по вкусу!

9 апреля 2017 года veronika1910 #

Прекрасный рецепт

10 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо!

9 апреля 2017 года мисс #

Великолепная подача блюда.

9 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо!

9 апреля 2017 года Данилова Елена #

Красивый и легкий рецепт. Только я бы рис варила чуть недоготовленным, чтобы не переварился в духовке.

9 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо! Да, рис можно не доварить чутка.

8 апреля 2017 года lelikloves #

Отличный рецепт

9 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо!

8 апреля 2017 года Aigul4ik #

красота!!!

8 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Благодарю!

8 апреля 2017 года Оливка #

Великолепный рецепт!

Подача красивая!

Я подумала сразу, что удобно так на работу с собой брать!
Потом решила, что пора к себе гостей пригласить, удивить!)
В общем рецепт и в пир и в мир!)

8 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо! Рецепт действительно универсален, можно использовать как ссобойку, и можно красиво порционно подать гостям. Гостям можно ещё и красиво назвать "Папильот с рыбой и рисом", так называются блюда приготовленные в бумаге.

7 апреля 2017 года Марина Бархатова #

отличное блюдо!

8 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо!

7 апреля 2017 года asesia2007 #

легко и вкусно

8 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо!

7 апреля 2017 года СНежк_а #

Очень аппетитно

!!!!!!!!!!!!

7 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Благодарю!

7 апреля 2017 года Светланка g980 #

Замечательный рецепт!!!

7 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо!

7 апреля 2017 года obukhov11 #

Очень вкусно. Великолепная подача блюда.

Каждый ингредиент на своем месте. Все лаконично, ничего лишнего. Браво!

7 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Спасибо большое! Этот рецепт со мной уже долгие годы, палочка-выручалочка.

7 апреля 2017 года гошлена #

Машенька, большое спасибо за рецептик!

На выходные приготовлю!

Машуль, а филе любой белой рыбки?

7 апреля 2017 года LapSha Maria # (автор рецепта)

Буду рада, если пригодится, получается очень вкусно! Я в этот раз брала минтай, но можно любую рыбку так запекать.

7 апреля 2017 года гошлена #

Спасибо, Машенька!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Рыба с рисом в конверте

Ингредиенты для «Рыба с рисом в конверте»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Рыба с рисом в конверте»:

Похожие рецепты

Шашлычки из рыбы с овощами

Баунти из хека

Красная рыба под кисло-сладким соусом

Жареная рыба "Рыбачка Ира"

Закусочный торт "Идеальная пара"

Маринованная форель в горчично-соевом маринаде

Тилапия "Самая нежная"

Семга под орехами

Запечённые перцы с мойвой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Нежность тигра"

Закуска "Дыхание дракона"

Мандариновая панна-кота

Фотографии «Рыба с рисом в конверте» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V581 "Лэнгли"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V136 "Стратфорд"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!