Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

8 апреля 2017, 13:10
3062

Салат с фенхелем

Предлагаю простой, легкий базовый салат из фенхеля. Добавляя в него различные овощи (морковь, огурец, помидор, имбирь, сельдерей, редис), вы получите новые, интересные салатики, которые порадуют вас своим вкусом. Этот салат очень полезный, можно использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе. В плодах фенхеля присутствует кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, хром и аллюминий. Рекомендую включить его в свой рацион.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с фенхелем»:

Листья салата / Салат (у меня Айсберг) — 50 г
Перец болгарский — 70 г
Фенхель — 60 г
Масло оливковое — 1 ст. л.
Соль — по вкусу
Перец душистый — 1/4 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.
Вода (холодная кипяченая) — 150 мл
Зелень (у меня петрушка) — 2 веточ.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 230.1 ккал	белки 2.7 г	жиры 20.3 г	углеводы 9.9 г
100 г блюда
ккал 60.6 ккал	белки 0.7 г	жиры 5.3 г	углеводы 2.6 г

Рецепт «Салат с фенхелем»:

Фенхель порезать ломтиками вдоль и вымочить в воде с добавлением лимонного сока 10мин., слить воду, фенхель просушить бумажным полотенцем.
Айсберг салат нарвать небольшими кусочками, болгарский перец порезать ленточками, выложить сверху фенхель, добавить черный перец.
Петрушку измельчить, добавить в салат, заправить оливковым маслом. Соль по вкусу.

Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску

Теги: второе салат гарнир

Вкусы: нежный оливковый перечный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=/][img]/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=/recipes/show/140076/]Салат с фенхелем[/url]
[url=/recipes/show/140076/][img]/data/cache/2017apr/08/26/1979604_26673-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю простой, легкий базовый салат из фенхеля. Добавляя в него различные овощи (морковь, огурец, помидор, имбирь, сельдерей, редис), вы получите новые, интересные салатики, которые порадуют вас своим вкусом. Этот салат очень полезный, можно использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе. В плодах фенхеля присутствует кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, хром и аллюминий. Рекомендую включить его в свой рацион.

Ингредиенты: Листья салата, Перец болгарский, Фенхель, Масло оливковое, Соль, Перец душистый, Сок лимонный, Вода, Зелень.
Тэги: второе, салат, гарнир.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="/"><img src="/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с фенхелем
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="/data/cache/2017apr/08/26/1979604_26673-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с фенхелем" title="Рецепт: Салат с фенхелем"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю простой, легкий базовый салат из фенхеля. Добавляя в него различные овощи (морковь, огурец, помидор, имбирь, сельдерей, редис), вы получите новые, интересные салатики, которые порадуют вас своим вкусом. Этот салат очень полезный, можно использовать в качестве гарнира к мясу или рыбе. В плодах фенхеля присутствует кальций, калий, магний, железо, медь, цинк, хром и аллюминий. Рекомендую включить его в свой рацион.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с фенхелем»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1867">Фенхель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/351">Вода</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="/recipes/tag/154/">гарнир</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="/recipes/show/140076/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с фенхелем

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с фенхелем»:

Листья салата Перец болгарский Фенхель Масло оливковое Соль Перец душистый Сок лимонный Вода Зелень

Тэги: второе, салат, гарнир

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1419

Салат "Гармония вкуса"

147
1419
27123

1107

Сувлаки кебаб с баклажанами

47
1107
42970

654

Закуска с помидорами по-египетски

117
654
11727

Фотографии «Салат с фенхелем» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

26 апреля 2019 года virgola71 #

+15

[+5]

Танечка! Принимай мой фотоотчёт! Продолжаю экскурсию по твоим рецептам! Шикарный салатик! Вкусный, сочный, витаминный, хрустящий, ароматный! Нам очень понравился салат!
Спасибо огромное, Танечка, за прекрасный рецепт!

26 апреля 2019 года Глушец #

Какой Шикарный салатик приготовила, Юлечка!!! Суперрр!!!

Ну Очень аппетитный!!!

26 апреля 2019 года virgola71 #

Танюша! Огромное спасибо, солнышко, за похвалу и комментарий!

Угощайся на здоровье!

26 апреля 2019 года Глушец #

Суперрр Вкусный салатик!!!

Спасибочки!!!

27 апреля 2019 года mtata # (автор рецепта)

↑Ответ для virgola71

Юленька,солнышко

,вот так подарок весенне-летний

,как же красиво,ярко и очень аппетитно

спасибо огромное за доверие и роскошное исполнение рецепта

я рада,что вам салатик понравился

27 апреля 2019 года virgola71 #

Танечка! Это тебе огромное спасибо за рецепты!

Глаза разбегаются, не знаю какой готовить!

Я очень рада, что тебе понравился мой отчёт!

27 апреля 2019 года mtata # (автор рецепта)

я благодарна тебе за внимание и доверие

27 апреля 2019 года jannasimf #

↑Ответ для virgola71

Юлечка, очень вкусный салатик!

27 апреля 2019 года virgola71 #

Жанночка! Спасибо огромное, милая, за комментарий и поддержку!

27 апреля 2019 года Tanushechka-2017 #

↑Ответ для virgola71

Юлечка, очень яркий и вкусный салат получился у тебя

27 апреля 2019 года virgola71 #

Танюша! Спасибо больше, моя хорошая, за похвалу и комментарий!

11 марта 2019 года lila piskaridze #

29 апреля 2017 года Violl #

Танечка, какой аппетитный хрустящий салатик

29 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Виолеточка спасибо огромное за комментарий и поддержку

16 апреля 2017 года Dinni #

То, что доктор прописал!!

16 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Машенька спасибо большое

16 апреля 2017 года Dinni #

10 апреля 2017 года veronika1910 #

Замечательный салатик

10 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Вероника спасибо большое

9 апреля 2017 года СНежк_а #

А я фенхель даже не пробовала!

Очень аппетитный салатик

!!!!!!!!!!!!!!!!

10 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Светочка спасибо за внимание

,я его тушила,варила,а теперь и до салатика дошло

10 апреля 2017 года СНежк_а #

А какой он на вкус?

10 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

по вкусу и аромату ближе к анису, но с более сладковатым и приятным вкусом,жутко полезен

10 апреля 2017 года СНежк_а #

Попадётся обязательно попробую!

10 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

удачи дорогая

8 апреля 2017 года masha vet #

Танечка, восхитительный салат!

Прекрасный рецепт!

Очень ароматно, вкусно и красиво!

9 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Машенька спасибо огромное за поддержку

9 апреля 2017 года masha vet #

8 апреля 2017 года Кир Рояль #

Отличный салатик, Танечка

9 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Инга привет,рада тебя видеть,благодарю за внимание

8 апреля 2017 года Ирушенька #

Танюша, прелестный, яркий салат!

9 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо большое за поддержку

8 апреля 2017 года mariana82 #

Чудный салат

9 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Марианочка спасибо огромное

8 апреля 2017 года yugai ludmila65 #

Танюш, какая яркая тарелочка , с фенхелем очень вкусно,

8 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Людочка благодарю за поддержку

8 апреля 2017 года Mary Stone #

Чудный салат,Танюша.

Люблю фенхель.Вот найду его-обязательно приготовлю твой салат.

8 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Машенька спасибо большое за внимание,удачных поисков

8 апреля 2017 года Светланка g980 #

Танюша, замечательный, свежий, аппетитный салатик!

8 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Светочка благодарю за комментарий и одобрение

8 апреля 2017 года lenchik1616 #

Свежий и яркий салатик! по весне как раз легкий салатик хочется, возьму рецептик

8 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

спасибо большое за доверие,удачи

8 апреля 2017 года lelikloves #

Танечка, отличный салат

8 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Оленька благодарю за поддержку

8 апреля 2017 года victoria ms #

+25

[+5]

Замечательный салатик! Свежий, сочный, хрустящий! У меня был мини фенхель с зеленью. Прекрасный завтрак! Танечка, спасибо огромное за чудесный рецепт!

8 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Вика солнышко,спасибо огромное за оперативность и прекраснейшее фото к рецепту ,как же ярко,солнечно,завораживающе

8 апреля 2017 года Ирушенька #

↑Ответ для victoria ms

Викуля, восхитительный, яркий салат! Очень красивый натюрморт!

9 апреля 2017 года victoria ms #

Ирушенька, спасибо, моя милая!

Очень приятно твоё внимание!

8 апреля 2017 года victoria ms #

Танечка, обалденный салатик!

Обожаю фенхель!

8 апреля 2017 года mtata # (автор рецепта)

Вика спасибо большое,мне очень понравился

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с фенхелем

Ингредиенты для «Салат с фенхелем»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с фенхелем»:

Похожие рецепты

Салат из баклажанов и помидоров

Салат из капусты с рисом и изюмом

Кимзи

Салат "Коулсло" в азиатском стиле

Сицилийский апельсиновый салат с луком

Салат с рисом и помидорами

Винегрет с маринованной капустой

Салат "Летняя фантазия"

Овощной салат "Свежий"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гармония вкуса"

Сувлаки кебаб с баклажанами

Закуска с помидорами по-египетски

Фотографии «Салат с фенхелем» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V025 "Ландер"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V076 "Виллистон"

Каркасный дом с эркером V268 "Уоррен"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!