Вкусное, сочное и полезное блюдо. Всем любителям свеклы посвящается. Благодаря нарезки дольками блюдо выглядит ещё и презентабельно!
victoria msПоваренок 7 уровня
- 22 апреля 2017, 2:09
- 4215
Свекольные дольки в кунжуте
Ингредиенты для «Свекольные дольки в кунжуте»:
- Свекла — 2 шт
- Кунжут — 4 ст. л.
- Сахар — 5 г
- Соль — по вкусу
- Масло растительное (спрей) — 1 ст. л.
- Петрушка — 1 пуч.
- Перец черный (молотый) — 1 щепот.
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
828.2 ккал |
белки
25 г |
жиры
58.9 г |
углеводы
49.8 г |
| Порции | |||
| ккал 414.1 ккал |
белки 12.5 г |
жиры 29.5 г |
углеводы 24.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 212.4 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 12.8 г |
Рецепт «Свекольные дольки в кунжуте»:
-
Запечь свеклу. Можно и отварить. Я запекала в фольге в духовке 1 час. Почистить.
-
Нарезать свеклу дольками.
-
Сложить ломтики свеклы в смазанную маслом емкость для запекания, посолить, поперчить, слегка присыпать мелким сахаром, сбрызнуть растительным маслом и посыпать кунжутом.
-
Запекать в предварительно разогретой до 180-200° духовке около 15 минут. Мелко нарезать петрушку или любую любимую зелень. Выложить свеклу на тарелки, посыпать зеленью и подавать.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6642
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 апреля 2017 года Светланка g980 #
22 апреля 2017 года victoria ms # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: